Izgubiti težinu obično je poželjan bilo kojim pomoćnim sredstvima. Ali zašto ne dopuniti takav prirodni i učinkovit lijek kao što je jabučni ocat s uravnoteženom prehranom i vježbom? Danas ćemo govoriti o gubitku težine s ocima jabučnog octa, njegove prednosti i kontraindikacije.
Korisna svojstva octa od jabučnog jabuka
U octa od jabukovače sadrži organske kiseline - jabuku, glikolatnu, limunsku i octenu. Također, ovaj proizvod je bogat mineralima kalija, magnezija, željeza, kalcija i natrija. Sve to je dovelo do uporabe jabučnog octa za mršavljenje, kao i za liječenje brojnih bolesti.
Među korisnim svojstvima jabučnog octa za mršavljenje treba posebno reći da se zbog svoje potrošnje, masti i ugljikohidrati brže razgrađuju, digestiraju se i metaboliziraju, a apetit i žudnja za slatkišima se smanjuju. Ali gutanje nije jedina varijanta za gubitak težine, jabučni ocat također se može koristiti za omatanje i trljanje problema područja u borbi protiv celulita.
Procesi fermentacije uzrokovani prekomjernom prehranom, korištenje ne svježe hrane, alkohola i drugih stvari, ne nerijetko uzrokuju nadimanje i trovanja toksinima iz fermentirane hrane. Upotreba jabučnog octa za mršavljenje dovodi do čišćenja želuca, jer nas ocat uklanja od patogena, ima antifungalni i protuupalni učinak.
Ocat iznutra
Jabučni ocat se uzima oralno u otopini otopljenoj u vodi, ponekad s medom. Ocat nikada ne smije biti pijan u svom čistom obliku, jer će to spaliti sve unutarnje organe. Stoga se preporuča čašu vode staviti 1-2 čajne žličice octa i ½ žlice. med. Takvo piće za gubljenje težine traje pola sata prije doručka ujutro na prazan želudac. Druga mogućnost je da uzmete takvo piće na doručak, popodne i prije odlaska u krevet.
Vanjska aplikacija
Protiv strija i celulita, možete primijeniti omotače od octene kiseline. Za to se voda i ocat uzgajaju u jednakim omjerima, natapaju gazu ili zavoj u ovoj otopini, iscijedi.
kontraindikacije
Jabučni ocat ocat se ne može koristiti za peptički ulkus i gastritis. Također, kontraindikacije na korištenje jabučnog octa za mršavljenje su osobe s visokom kiselosti. I svi oni koji sigurno mogu izgubiti težinu na octu, preporučujemo da ga pijete slamkom tako da ne uništite zubnu caklinu.