Vrlo često, moderne žene imaju problema s dojenjem svoje bebe. No zapravo vrlo malo stvarno hormonskih uzroka, zašto se količina mlijeka u krvi smanjuje ili su ti uzroci povezani s pravim bolestima. Uzroci gubitka majčinog mlijeka češće su povezani s psiho-emocionalnom pozadinom žene, poremećajima prehrane ili režimom hranjenja. Drugi uzroci gubitka majčinog mlijeka su također mogući - carski rez , trauma ili druge operacije.
Uzroci smanjenja majčinog mlijeka
- Prije svega, razlog zbog kojeg malo majčino mlijeko u jednoj ženi je kršenje njezine prehrane (ženske distrofije, prehrane, niske kalorijske ili loše hrane, slabe vitamina).
- Drugi važan razlog zašto se majčino mlijeko smanjuje, ostaje mala količina tekućine koju majka za njegu pije tijekom dana (najmanje 1,5-2 litara tekućine dnevno je norma tekućine za hranjenje djeteta).
- Čest je razlog zašto nema dosta majčino mlijeko žene je stres. Snažna psihotrauma, postpartumna depresija , umor, nedostatak sna ili kronični stres - to su razlozi zbog kojih se ne samo smanjio, već i potpuno izgubili majčino mlijeko.
- Ostali razlozi, kada je moguće, odsutnost majčino mlijeka - je hipotermija i mastitis, kao posljedica. Nakon što je nosio mastitis, osobito gnojivo, količina majčinog mlijeka je značajno smanjena, a ako je izvršena operativna intervencija na mliječne žlijezde, ona može potpuno nestati.
- Razbijanje hranidbenog režima također dovodi do smanjenja količine majčinog mlijeka: što više pauze između hranjenja, manje mlijeka postaje, kao u slučaju nepotpunog napora nakon dojenja.
Kako povećati količinu majčinog mlijeka?
Povećanje količine majčinog mlijeka u ženskoj prehrani trebalo bi biti veliki broj mliječnih proizvoda (posebno sir i vrhnje), žitarice, svježe povrće i voće. Nedugo prije hranjenja trebate piti šalicu čaja ili tekućine. Povećanje proizvodnje mlijeka promoviraju orasi, halva i sjemenke, sok od mrkve, bijelo meso. Hodanje na svježem zraku je potrebno, izbjegavajući hipotermiju, normalni san, izbjegavajte stres što je više moguće. Preporučujemo za prsa, masažu, kontrast tuš i medicinske kupke s toplom vodom prije spavanja.