Kompozicija suhog voća s dojenjem

Svaka majka zna da je najbolja prehrana za bebu majčino mlijeko. Ali, također je poznato da bi žena koja je skrb trebala pomno pratiti svoju prehranu. Potrebno je da izbornik bude bogat korisnim tvarima. Potrebno je diverzificirati niz pića koja mlađa majka pije. Mnogi ljudi pitaju je li moguće da se konzumiraju od sušenog voća tijekom dojenja, bez obzira na to postoje li kontraindikacije. Žene ispravno rade da pokušavaju pažljivo razumjeti temu njihove hrane.

Koje sušeno voće mogu izabrati za kompot?

Izbor suhog voća je prilično velik. Naravno, najbolje je da su sami kuhani, ali ne i svi mogu napraviti takve praznine. U tom slučaju, kada kupujete, potrebno je dobro proučiti plodove, moraju biti cjeloviti, bez truljenja.

Prilikom dojenja, možete pripremiti kompot od sljedećih sušenih voća:

1. Šljive. Pomaže u izbjegavanju anemije i poboljšava rad probavnog trakta, ima blago laksativni učinak. No, trebate biti oprezni pri korištenju ovog proizvoda, jer može prouzročiti proljev u mrvicama.
2. Grožđice. Bogata je korisnim tvarima, pomaže u ublažavanju umora i normalizira rad kardiovaskularnog sustava. Grožđice mogu izazvati povećano stvaranje plina u bebi, pa je stoga potrebno pratiti i reakciju djeteta.
3. Jabuke, kruške. Bit će izvrstan izbor za izradu mlijeka. Oni su bogati vitaminima i gotovo nikada ne uzrokuju alergije.
4. Osušene marelice. Sadrži korisne tvari, pomažu u normalizaciji tlaka i blagotvorno utječu na probavu. Uvesti u dijetu suhe marelice mogu biti samo kada mrvica će biti najmanje 4 mjeseca.

Ako majka zna da ima neku alergiju na suho voće, onda je njihova upotreba kontraindicirana. Da bi se uvukli u piće, slijedi piće od njih, kao i ostali novi proizvodi, to jest, počevši od malih dijelova, promatrajući reakciju.

Recepti kompozita iz sušenog voća s dojenjem

Postoji mnogo načina pripremanja pića.

Mješavina sušenih marelica

sastojci:

• suhe marelice - 250 g;
• šećer po ukusu;
• voda - 2 litre.

Priprema:

Ublažite suhe marelice u toploj vodi 15 minuta, a zatim napregnite. Stavite suho voće u posudu za umake. Dodajte vodu, pričekajte kuhati, dodajte šećer, a nakon 5 minuta piće je spremno.

Mješavina različitih sušenih voća

Također možete pripremiti piće iz nekoliko vrsta voća. Ali vrijedi razmotriti, jabuke i kruške će biti kuhane dulje od, na primjer, grožđice, suhe marelice, šljive.

sastojci:

• suho voće - oko 200 g;
• šećer po ukusu;
• voda - 2 litre.

Priprema:

Svi plodovi se pripremaju, čiste i peru. Najprije kuhajte one koje su pripremljene duže, a nakon 10 minuta dodajte šećer i sve ostalo suho voće. Za 15 minuta sve će biti spremno.

Ako žena nema alergije, a zatim u kompozitoru sušenog voća tijekom dojenja, možete dodati cimet, vaniliju.