Jabukovački ocat je vrsta koncentrata svih korisnih supstanci jabuka. Sadrži željezo, magnezij, cink, natrij , kao i organske kiseline i flavonoide. Nije iznenađujuće, s tom kompozicijom, žene ga koriste s jakom moći i unutarnjim i vanjskim. I najčešće, jabučni ocat se uzima za gubitak težine.
Ovdje postoji jedno pogrešno mišljenje: unos jabučnog octa za mršavljenje nije uopće prehrana, već način poboljšanja cijelog organizma. Ne morate se pridržavati bilo kakvih strožih pravila prehrane (iako je još uvijek potrebno pročišćavati svoje gastronomske navike). Apple jabukovača ocat pomaže u gubljenju težine zbog:
- normalizacija probavnih procesa;
- antifungalna i protuupalna svojstva;
- oksidacija probavnog trakta;
- zasićenje gastrointestinalnog trakta s enzimima i vitaminima;
- gubitak apetita.
U jednoj riječi, jabučni ocat ocima cijeli probavni trakt, koji smo začepljeni konzumacijom štetne hrane, prejedanjem, neuravnoteženom prehranom. Apple jabučni ocat ne spali salo! Gubitak težine događa se postupno, kao i samoizlječenje, izgubit ćete do 3 kg mjesečno, ali rezultat neće nestati nakon završetka uzimanja octa. Sada, razgovarajmo o tome što ocat od jabučnog octa odabrati za mršavljenje.
Izbor octa
Ovdje ne biste trebali spasiti jer je jedna boca octa dovoljno dugo vremena. Ocat odabire samo prirodno, gledati za sastav, neki proizvođači varaju i razrjeđuju uobičajeni stolni ocat sa suštinom jabuke. Ulatni ocat napravljen je umjetno i ova mješavina nas ne obogaćuje korisnim svojstvima jabuka, ali može uzrokovati gastritis ili spaliti probavne organe. U prirodnom octa od jabučnog jabuka, snaga je 4-5%, dok je za umjetni jabučni ocat 8-9%.
recepcija
O tome kako uzeti ocat od jabučnog octa postoji mnogo mišljenja, posebno, to se odnosi na doziranje. Međutim, nema potrebe žuriti jer povećanje doze može dovesti do gastritisa i žgaravice.
Za 1 čašu vode (200 ml), dodajte 1 žličicu. jabučni ocat (10 ml), za poboljšanje okusa, možete dodati i žličicu meda. U jutarnjim satima pijemo ovaj "iscjeliteljski napitak" na prazan želudac samo jednom dnevno, 15-20 minuta prije jela. I, trebate jesti neposredno nakon 15-20 minuta (ne kasnije, a ne ranije), inače se riskirate naštetiti.
Pijte vodu s jabukovinskim ocatom samo slamkom, jer inače ocat će korodirati emajl. Nakon uzimanja isprati usta vodom.
Priprema jabučnog octa kod kuće
Kako bi kuhali ocat jabučnog octa kod kuće , sipajte fino usitnjene i oprane jabuke s toplom vodom (60-70 ° C) tako da voda prekriva sirovinu za 3-4 cm iznad. Dodajte šećer, 1 kg kiselih jabuka - 100 grama i 1 kg slatkih jabuka - 50 g. Ocat se proizvodi u emajliranim posudama. Za dva tjedna ostavljamo da se lutaju u toploj sobi, dvaput dnevno, miješajući žlicom.
Zatim se filtrirajte i ulijte u boce, ne dodavajući malo na površinu.
Već u bocama ostavljamo na toplom mjestu i dva tjedna. Nakon isteka vremena, zaustavljamo boce i pohranjujemo ih na mračnom, hladnom mjestu.
kontraindikacije
Jabučni ocat od jabuka nema nikakvih nuspojava, jer je 100% prirodni proizvod. Međutim, ako ste alergični na jabuke, nemojte eksperimentirati.
Unos jabučnog octa za mršavljenje, nažalost, ima svoje kontraindikacije. Od svoje potrošnje treba napustiti pacijent:
- ulkus;
- gastritis;
- visoka kiselost.
Takvi ljudi trebaju pronaći još jedan način čišćenja tijela.
Sada znate sve što trebate početi očistiti i izgubiti težinu s jabučnim ocatom. Isprobajte ovaj genijalan i jednostavan lijek i strpljivo pričekajte učinak, budite sigurni - nećete ga samo vidjeti na brojčaniku, već ćete ga osjećati iznutra.