Mnogi ljudi vjeruju da u koži povrća i voća sadrži štetne tvari, tako da prije nego što postoji proizvod uklanjaju kožu. Sa sigurnošću se može reći da hrana koja se uzgaja kod kuće ili na malim farmama uopće ne sadrži štetne tvari.
Velik broj ljudi pati od pretilosti, pa su stoga skloni nastanku velikog broja bolesti, uključujući i dijabetes. Postoje mnogi alati koji mogu pomoći riješiti ovaj problem, od kojih je jedan od jabučice.
Znanstveno otkriće
Znanstvenici Sveučilišta u Iowi proveli su veliki broj eksperimenata i došli do zaključka da oguljena jabuka sadrži prirodni spoj - ursolsku kiselinu. Pomaže da se riješite dodatnih funti i povećavate mišićno tkivo.
Pokusi su provedeni na "modelu miša", pretilo , što nije uzrokovano genetskim sredstvima, naime, netočnom, visoko kaloričnom prehranom. Urolska kiselina je mogla ojačati skeletne mišiće, pomogli da se riješi pretilosti, a također i poboljšanje zdravlja. Osim toga, smanjuje se razina šećera u krvi. Glodavci koji su sudjelovali u ovom eksperimentu izgledali su kao da se suočavaju sa svakodnevnom tjelesnom aktivnošću.
Osim toga, pravi otkriće za znanstvenike je da miševi povećavaju količinu smeđeg masnog tkiva, koja je odgovorna za proizvodnju topline. Prije tog vremena smatralo se da je ova vrsta masnoća samo u novorođenčadi, ali ispostavilo se da je u odraslima također dostupna iako u maloj količini. Smeđa masnoća smještena je u vratu i među noževima ramena.
Da bi se reći hoće li isto djelovanje imati ljuske jabuka ljudima, još nije moguće jer su pokusi na ljudskom tijelu tek počeli.
Korisna ljuska jabuka
Ako usporedite kožu i celulozu, prvi sadrži 6 puta više kemijskih sastojaka od drugog.
- Među njima su flavonoidi, koji su neophodni za održavanje normalnog funkcioniranja srca.
- Osim toga, korisne tvari sadržane u ljusci jabuke pomažu u poboljšanju krvnog tlaka.
- U jabuli je ogromna količina prirodnih antioksidansa, koji su neophodni za ljudsko tijelo.
Kako koristiti?
Naravno, možete samo jesti kožu, ali osim toga, možete pripremiti ukusna i zdrava jela.
Apple uklanja čaj
sastojci:
- osušena jabuka oguliti - 6 tbsp. žlice;
- svježa ljuštenje jabuka - 1 predmet;
- voda - 1 1;
- med, oguljena limuna.
priprema
Uzmi caklinu i stavite cijeli oguliti tamo, napunite ga vodom. Pokrijte tavu i stavite na srednje topline, dodajte zest. Kuhajte piće 6 minuta. Dodajte med (njegova količina ovisi o konačnoj slatkoći pića). Izvadite čaj od tanjura i stavite na toplo mjesto 15 minuta, tako da se malinske kiseline rastope.
Jelly od ljuske jabuke
sastojci:
- ogul od limuna - 1 komad;
- cloves - 4 kom .;
- količina oguliti i šećera ovisi o ukupnoj količini žele, po 1 litre soka - 500 g šećera.
priprema
Uzmi emajliranu posudu, namočite kora i sipajte je vodom, tako da je sva koža skriven pod vodom. Dodajte kljudi i nekoliko sjemenki jabuka. Pokrijte tavu poklopcem i kuhajte 45 minuta. Nakon toga, piće mora biti nekoliko puta filtrirano kroz nekoliko platna. Dobiveni pročišćeni sok mora se ispariti u malom posudici u malim obrocima. Kada 1/3 sok ode, dodajte šećer i kuhajte dok se ne pretvori u žele. Nemojte zaboraviti stalno promiješati.