Kukuruzni kolačići - omiljena od dječje delicije za mnoge ljude. Jedinstveni i nezaboravan okus razlikuje ovaj proizvod od ostalih slatkiša, jer je njezina osnova zobena brašna. Čak iu carskoj Rusiji, keksi bez zobi nisu zabilježili posljednje mjesto među najukusnijim poslasticama.
Danas, ovaj proizvod proizvodi razne sorte, to je dijetno, mršavo i slatko, uz dodatak sušenog voća , čokolade, oraha, svježeg sira, meda, itd. Ali u svakom slučaju glavni sastojak je zobena brašna, što znači da je ova slatka također dobra za zdravlje.
Korisna svojstva kolačića zobenog brašna
Liječnici preporučuju korištenje kolačića zobene pahuljice za doručak jer cijelo vrijeme zasićuje energiju energijom, s dovoljno jesti samo 1-2 komada.
Zahvaljujući sastavu, ova poslastica također donosi značajnu korist čovjeku:
- Vlakna poboljšavaju probavu, uklanjaju toksine i aktiviraju rad crijeva.
- Minerali podržavaju rad mišićno-koštanog sustava i zdravlje svih mišića.
- Inozitol snižava razinu kolesterola u krvi i razinu šećera.
- Antioksidansi oslabljuju učinke na ljudsko tijelo slobodnih radikala.
- Kukuruzni keksi održavaju zdravo stanje krvnih žila i srca.
Koliko se kalorija nalazi u keksiju zobenih pahuljica?
Glavni sastojci korišteni za izradu ovog deserta, koji se obično prodaju u trgovinama, su margarin (ili maslac), šećer i jaja. Zbog toga je sadržaj kalorija ove poslastice prilično visok, a kreće se od 390 kcal do 440 kcal na 100 g. No, kalorična vrijednost jednog komada keksi biva zobenih kaša iznosi 85 kcal što znači da ako jedete 1-2 stvari za doručak, kako liječnici preporučuju vaš lik ne trpi ni na koji način.
Usput, ova količina keksiju zobenih kaša može se dobiti čak i kada izgubite težinu. Najvažnija stvar je ne zlostavljati, jer je u proizvodnji ovog proizvoda "obogaćen" također s raznim štetnim aditivima. Najbolje je pripremiti ovu delikatnost, zatim će vam prednosti biti veće i kalorije u takvim keksiju zobene kaše će se smanjiti za nekoliko puta, indikator će biti približno 290 kcal ili možda manje. Da bi ovaj delikates bio mršaviji, a ne bojte se jesti hranu za zobene krekere u prehrani, ne koristite sastojke poput šećera, ulja i jaja u pripremi, već dodajte suho voće, kandirano voće ili orašasti plodovi.