Odjednom želim napomenuti da je svakodnevna rutina tinejdžera toliko individualna da je besmisleno se osloniti na bilo koju standardnu standardnu shemu. Postoji drevna mudrost koja kaže da s djetetom do šest godina morate se ponašati kao da je gospodin, s tinejdžerom - kao podređenima i s odraslom osobom - kao prijateljem. Da bi to doslovno prihvatio, naravno, ne vrijedi, ali ovdje postoji racionalno zrno. Djeca od 10 do 15 godina intenzivno se razvijaju. Zajedno s tim, pobunjenik raste u tinejdžeru. Njegovo tijelo prolazi kardinalnim promjenama, a mentalno stanje se također mijenja. Dijete se formira kao osoba i istodobno kao dio ogromnog društva. U ovom trenutku vrlo je važno uspostaviti režim dana tinejdžera i pokušati ga promatrati.
Koncept "režima dana" uključuje ne samo lagani dan već noć, jer tinejdžeri u ovom trenutku mogu učiniti nešto drugo osim spavanja. Stoga, pravilni režim za dan tinejdžera trebao bi sadržavati 24 sata pouke korisne za njega, tako da vrijeme gluposti iznosi nula. Nije riječ o 24-satnom praćenju, nego o izbjegavanju nepotrebnih situacija. Na primjer, u subotu ujutro, kada ne trebate ići u školu, dijete se probudi u sedam ujutro bez problema, ali u isto vrijeme u ponedjeljak ga nećete probuditi. Naravno, nakon svega, bio je takav zanimljiv film na televiziji kasno noću!
Učiniti lekcije
Svaka majka zna koliko dugo tinejdžer treba napraviti domaću zadaću. Jedno dijete ima jedan sat, a druga dva. No, ako su lekcije odabrane više od tri sata dnevno, onda je vrijedno otkriti razlog. Moguće je da je stvar nesposobnosti i nemogućnosti organiziranja vlastitog vremena. Roditelji bi trebali prilagoditi takve osobine tinejdžerskog režima, motiviranjem, primjerice, šetnjom. Znajući da možete hodati do sedam uvečer, dijete će pokušati učiti brže. No, kvaliteta će provjeriti majka, koja će odlučiti je li moguće dodijeliti vrijeme za šetnju s takvom zadaćom.
Osobno vrijeme
Neprihvatljivo je stvoriti režim za djecu i adolescente bez uzimanja u obzir određene količine osobnog vremena. Svaka osoba ima svoje hobije i trebaju vremena. Pa, ako je hobi povezan sa zabavom na ulici. Nogomet, hokej, klizaljke ili igranje klasika pomoći će u podizanju školskog opterećenja, odvraćanja od dnevnih dužnosti i zdravlja. Ali zapamtite da uvodom elemenata demokracije u radni i rekreativni način tinejdžera, morate biti sigurni da ima svoje mišljenje, životnu poziciju i uvjerenja. Adolescencija je vrijeme kada se prve cigarete, alkohol i spolni odnos pojavljuju u životu osobe. Zabrane, kazne i kontinuirana ograničenja ne mogu riješiti ovaj problem. Glavna stvar je uzajamno povjerenje. Rekavši roditeljima o svojim problemima, iskustvima, dijete treba biti siguran da će dobiti pomoć, savjete i neće biti kažnjen.
sanjati
U ovom "nježnom" dobu, način učenja i rekreacije tinejdžera treba osigurati najmanje devet sati noćnog sna. Samo u ovom slučaju dijete će dobiti pun odmor.
Tinejdžer nije dječak, ne možete ga spavati, pa morate stvoriti određene uvjete koji će pogodovati normalnom noćnom odmoru. Večeru treba ponuditi najkasnije 2-3 sata prije spavanja. Noću, nemojte dopustiti tinejdžeru da sjedne za računalom ili televizorom. Ako primijetite da dijete ima nešto brinuti, ne zanemarujte ga, razgovarajte s njim srcem u srce. Čini se da su samo 15-godišnji "živci" odrasli, ali u stvarnosti svi čekaju da mama uđe u svoju sobu, poljubi i poželi noć.