Uz bilo koju prehranu, neophodni pomagači u borbi protiv dodatnih kilograma su dekacije koje doprinose gubitku težine. Kuhanje ih može biti iz raznih sastojaka, a dijelit ćemo s vama receptima najučinkovitijih od njih.
Izgaranje peršina za gubitak težine
Izrežite sitno nasjeckani peršin, uzmite 2 žličice sjeckanog bilja za 1 čašu vode. Izrežite nekoliko zelenih trava tako da započne sok i izlije kipuću vodu. Kuhajte juhu peršina na maloj vatri 15 minuta ili kuhajte na vodenoj kupelji pola sata. Zatim dopustite tekućini da se ohladi i iscijedi. Uzmi pola šalice juhe svaki dan na prazan želudac i kad god se osjećate gladni.
Decocija kupusa za gubitak težine
Da biste pripremili izvarak kupusa za mršavljenje, morate uliti 150 grama sjeckanog kupusa 3 čaše vode i kuhati sve to 15 minuta. Potom se piće mora ohladiti i filtrirati. Pijte bujon nužno u toplom obliku, najbolje nakon pola sata ili dva nakon jela.
Decocija koroma za gubitak težine
Da biste pripremili juhu, možete koristiti i zelje od kopra i sjeme ove biljke. Udio: 1 tbsp. jedna žlica sjemena za 1 čašu vode. Sipati zelje ili sjemenke s kipućom vodom i pustite da se skuha na sat vremena. Zatim napunite piće i pijte bujon jedan sat prije jela.
Decoction herbs za mršavljenje
Prirodne biljke koje promiču gubitak težine, mnogi su u prirodi, kako bi dobili maksimalnu korist, trebali bi biti pomiješani i kuhani dekocijama. Samo trebate uzeti žlicu različitih biljaka (sjemenke suncokreta, angelica officinalis, brusnica, konjska kola, anis itd.), Pomiješajte ih, zatim uzmite 2 žličice ove mješavine, ulijte čašu kipuće vode, inzistirajte 20 minuta , zatim filtrirajte i pijte.
Zobena juha za gubitak težine
Uzmite čašu zobene pahuljice i napunite litru kuhane vode.
Divlja divlja ruža za gubitak težine
Ulijte 20 grama ružinih bokova čašom vode, kuhajte i kuhajte 10 minuta na maloj vatri. Zatim isključite vrućinu i dopustite piti da stoji 24 sata. Pijte juhu pizdu pola stakla dva puta dnevno - ujutro i navečer.