Sode Slimming kupke: recepti

Soda je već dugo uspostavila sebe kao izvrsno sredstvo za čišćenje, učinkovito suzbija masnoću na jelima i aparatima. Međutim, postoji još jedna aplikacija: ako uzmete soda za kupanje , ova tvar će savršeno očistiti pore kože, poboljšati metabolizam i omogućiti vam da brže i učinkovito riješite se dodatnih kilograma. Naravno, nemojte misliti da možete jesti sve i izgubiti težinu samo od kupelji - ovo je dodatni alat i djelotvoran je samo u kombinaciji s pravilnom prehranom ili sportom. Izrada sode kupki za mršavljenje po recept je vrlo jednostavna, sastojci su sve jednostavne i dostupne i vjerojatno već u vašem domu.

Učiniti soda kupke pomoći izgubiti težinu?

Kao što je već spomenuto, soda ima izvrsna svojstva čišćenja i, čudno, ovo je jednako vrijedno i za jela i za ljudsko tijelo. Kada se utone u soda za kupanje, ona počinje aktivno očistiti vaše pore i istjerati toksine iz kože dok istodobno lišavajući vas i višak tekućine. Zbog toga postoji i gubitak težine.

Usput, ako je vaš problem celulita, takve će vam se kupke savršeno uklopiti. Međutim, najbolja opcija bit će soda soda s eteričnim uljima citrusa.

Kako napraviti soda kupku?

Općenito, ne postoji ništa komplicirano u tome kako napraviti soda kupke. Važno je slijediti neka jednostavna pravila koja će pomoći da postupak bude udoban, ugodan i učinkovit.

  1. Voda je zaposlena približno na sredinu kupaonice - tako da kada ležite, razina tekućine je do linije bradavica. Ne vrijedi uroniti u kupku - to je teška opterećenja na srcu, jer će voda biti viša u temperaturi od ljudskog tijela.
  2. Temperatura je bolje kontrolirana pomoću termometra: kada leći, to bi trebalo biti 36-37 stupnjeva, ali onda morate dodati vruću vodu i podići temperaturu tekućine na 38-39 stupnjeva Celzija.
  3. Prije izlijevanja sode u kadu, vrijedi ga otopiti u maloj količini tople vode zajedno s ostatkom sastojaka (ako ih ima).
  4. Laganje u takvoj kupki treba 20 minuta, nema više.
  5. Na kraju sesije nemojte tuširati, ali jednostavno obrišite tijelo ručnikom i leći 40-60 minuta. Idealno, uzmite ove kupke prije nego što odete u krevet.
  6. Za optimalnu izloženost 2 sata prije kupanja, bolje je ne jesti (osobito teška hrana) i prošetati na svježem zraku oko 30 minuta.
  7. Kupujte i slijedi dan nakon 10-15 postupaka. Možete ponoviti tečaj prije 2-3 mjeseca.

U tome kako se uzimati soda kupke, nema trikova. Da bi ovaj postupak imao pozitivan učinak na vaš živčani sustav, popiti se u mirnom, opuštajućoj glazbi i svijećama. Ovaj postupak će biti vaša nagrada na kraju teškog dana!

Sode Slimming kupke: recepti

Sode kupke se mogu obaviti na različite načine. Razmislite o nekim dobrim receptima koje možete zamijeniti tijekom tečaja.

  1. Klasična soda kupka. Prosijite soda za pečenje u vruću vodu i ulijte u kadu. Gotovo!
  2. Aromatska kupka. U klasičnom receptu dodajte 5-7 kapi eteričnog ulja: naranče, mandarine, grejp ili limuna. Ova kupka savršeno pomaže u borbi protiv celulita.
  3. Soda kupka s morskom soli. Pomiješajte ¾ šalice sode i istu količinu morske soli. Dodajte 3-5 kapi joda, razrijedite vrućom vodom, dopustite sastojcima da se rastopi i uliti u kadu. To je morska kupelj koja savršeno liječi kožne bolesti.

Sode kupke imaju svoje kontraindikacije. Na primjer, strogo je zabranjeno onima koji pate od dijabetesa. Ako imate kronične medicinske uvjete, posavjetujte se s liječnikom.