Sezam tijekom dojenja

Žena prehrana nakon porođaja pati od nekih promjena. Mlada mama mora donijeti određena ograničenja, a neki su proizvodi potpuno isključeni. Ali to ne znači da izbornik treba imati monotone jela. Moms traže načine kako raznolikost prehrane dodavanjem ukusnih i zdravih sastojaka. Često se postavlja pitanje da li je moguće provesti sezam dok dojenje novorođenčad. Mnogi ljudi vole različita jela sjemena ove biljke, koja se također naziva sezam, a neki su spremni koristiti sezamovo ulje. Stoga je potrebno odrediti je li dopušteno koristiti takve proizvode u laktaciji.

Korist i štetu sezama tijekom dojenja

Stručnjaci vjeruju da je upotreba sezama korisna za njegu pa stoga vrijedi razmotriti koja su svojstva ovog proizvoda toliko cijenjena:

No, vrijedno je zapamtiti da kad se koristi velika količina sjemena ili ulja sezama, okus mlijeka se mijenja i dijete može odustati od dojke. Osim toga, ovaj proizvod može izazvati alergiju u mrvicama. Ako žena ima povijest tromboflebita i problema s koagulacijom krvi, bolje je odbiti sezam.

Opće preporuke

Sesame tijekom dojenja donio je maksimalnu korist, vrijedno je slušati neke savjete:

Sesame treba postupno uvesti u dijetu, gledajući kako karapus reagira na novi proizvod. Ako beba pokazuje znakove alergije ili povraćanja, tada se sezam odmah treba isključiti iz prehrane.