Pitam se može li skromna djevojka postati otvorena i druželjubiva ili će se uvijek smatrati tihom osobom? Ako ste sramežljivi i nesigurni i samo razmišljate o tome, želite postati druželjubiviji, zanimljiviji i zabavniji - to možete učiniti. Iako u početku neće biti lako promijeniti navike i ponašanje.
Što trebate učiniti za ovo?
Prvo - razumjeti ono što vas sprječava da budete opuštenije i druželjubivi i kako se obično bavite s njom. Najvjerojatnije imate prijatelje s kojima se osjećate opušteno i lako razgovarate o bilo kojoj temi. Ali ovdje komunikacija s nepoznatim ili nedovoljno bliskim ljudima uzrokuje nelagodu, neugodnost ili strah. Što radite u takvim slučajevima? Izbjegavajte komunikaciju? Ponašajte se suzdržavanjem i šutite, gotovo bez da govorite ništa?
Ako je tako, nikada nećete moći nadvladati uzbuđenje i izolaciju. Bit će vam teško komunicirati, a slobodno i prirodno ponašanje neće sam nastati ni tijekom vremena.
Stoga, postoji samo jedan način da postanete društveniji - da ne napustite razgovor, kao što mnogi često rade, ali posebno započeti razgovore s onima koje svakodnevno vidite, ali nemojte mnogo govoriti. Učinite to ispravno.
Kako naučiti biti društven?
1. Vlak kod kuće. Zamislite da se pripremate za govoriti. Pripremite nekoliko fraza s kojima biste mogli započeti razgovor. Razmislite o tome što možete pitati osobu s kojom ćete komunicirati. I reci sve u lijepom, ugodnom glasu, gledaj svoju intonaciju i snagu. Takve kuće "lekcije" će vam pomoći da se i vi ćete reći sve što vam se sviđa, više samopouzdano i mirno.
Pomoći vam i viceva, smiješnih priča ili citata. Posebno ih zabilježite i umetnite ih u razgovor u zgodnoj prilici. Prikupiti u vašoj "prašini" sve što je privuklo vaš interes ili vas je smijalo - to je kao i drugi ljudi.
2. Osmijeh. Znate li da mnogi imaju ukočenost, poput vas? I možda ne znaju kako bi se trebali ponašati. A vaša ljubaznost i osmijeh će ih podržati i pomoći u borbi s neugodom.
3. Izbjegavajte monosilabične fraze. Odgovarajući na uobičajena pitanja - "Kako si?" Ili "Pa, što je novo s tobom?" - pokušajte nikad ne reći "Normalno" i "Sve kao uvijek". Nema takve stvari da se ništa novo ne dogodi u vašem životu! Recite nam o tome kako ste učinili ili niste radili domaću zadaću, test ili sažetak, ono što ste gledali na televiziji ili pronašli na internetu. Zapitajte se: kako je bio dan, kakvi su planovi za sutra, kojega se vaš prijatelj ili djevojka susreo sa zajedničkim poznanicima.
4. Budite u stanju slušati i empatirajte. Biti druželjubiv ne govori samo; gdje je važnije naučiti biti pažljivi i osjetljivi na vaše sugovornike! Naši prijatelji cijenimo ljubazno sudjelovanje i razumijevanje, suosjećanje i ljubaznost! Prikaži interes, slušaj, dodajući od sebe: "Stvarno? To je to! "," Stvarno? Jeste li to sami rekli? "Ili" To je super! "," Cool! ". Samo iskreno, ako su vaši komentari samo pretvaranje, to će se vidjeti.
5. Komunicirajte! Postanite društvena djevojka - znači komunicirati, čim imate ovu priliku. To je kao učenje nekog drugog jezika - ako prestanete govoriti na njemu, onda izgubite vještinu.
Prvo, doživjet ćete unutarnju ukočenost, stoga vježbajte sami sa svojim "javnim vanjštinama". Ali sa svakim novim pokušajem sve više ćete komunicirati.
Samo prestanite bojati drugih ljudi, oni također nisu savršeni, jednako neugodno i zabrinuti. Samo oni možda ne znaju kako se to riješiti, ali znate!