U suvremenom svijetu, pojmovi ljepote i sklada postali su praktički sinonim, pa zato dame izmišljaju nove načine kako bi dobili željenu slabost. Tako smo dobili na ricinusovo ulje, a to nije dijeta s upotrebom umjesto uobičajenog ulja, već sustavno unos ricinusovog ulja za gubitak težine. Dakle, možete izgubiti težinu s ricinusovim uljem i kako to ispravno? Ova pitanja zahtijevaju hitan odgovor.
Gubitak težine s ricinusovim uljem
Nisu svi stručnjaci prepoznaju učinkovitost i mogućnost korištenja ricinusovog ulja za gubitak težine. Nakon nekog vremena se koristi kao laksativ i jasno je da ako zlostavljate ricinusovo ulje, ništa od toga neće doći. I s ovim se ne može, ali složiti, jer prekomjerno konzumiranje ricinusovog ulja uzrokuje uznemireni trbuh koji negativno utječe na organizam - rezultat će biti dehidracija i gubitak vitamina i elemenata u tragovima. Stoga, laxatives, i ricinusovo ulje uključujući, za gubitak težine nije najbolja opcija.
Podupiratelji korištenja ricinusovog ulja za gubitak težine, za razliku od toga, vjeruju da ricinusovo ulje pomaže tijelu da se pročisti od toksina i toksina, može normalizirati crijevnu floru koja je nužna za one koji stalno sjednu na različitim dijetama i time narušavaju pravilno funkcioniranje crijeva. I što je najvažnije, ricinusovo ulje pomaže u teškoj stvari gubitka težine, ali samo u kombinaciji s tjelesnim aktivnostima i dijetama.
Analizirajući gore navedeno, izvučemo sljedeće zaključke. Prvo, ricinusovo ulje može se uzimati samo kao laksativ - nema nadnaravne sposobnosti da razbije masti i odmah otpusti tijelo od dodatnih kilograma, ricinusovo ulje ne. Drugo, ricinusovo ulje će biti korisno ljudima koji doživljavaju probavne probleme zbog neuravnotežene prehrane. Posebno se to odnosi na one koji sjednu na protein dijetu, u ovom slučaju, ricinusovo ulje će pomoći tijelu da se nosi s velikom količinom proteinske hrane (odsutnost masnoća i ugljikohidrata u prehrani neće se povoljno uzeti na svaki probavni trakt). No blagotvorno djelovanje će se osigurati samo ako se ricinusovo ulje koristi ispravno.
Kako koristiti ricinusovo ulje?
Postoji nekoliko načina da se uzme ricinusovo ulje za borbu protiv neželjenih kilograma, ali svi su oni usmjereni na čišćenje tijela, pa morate biti spremni za posljedice. Obično se laksativni učinak pojavljuje 5-6 sati nakon primanja, ali osjetljivost crijeva je različita za sve. Također je važno sjetiti se da ricinusovo ulje ima neugodan okus, tako da ćete morati izdržati ili kupiti ulje u kapsulama ili u obliku emulzije.
Prvi način korištenja ricinusovog ulja je dnevni unos od 2-3 čajne žličice ricinusovog ulja prije doručka tjedan dana. Nakon što trebate napraviti tjedan pauze i vratiti se na uzimanje ricinusovog ulja, opet tjedan dana.
Drugi način primanja ricinusovog ulja jest organizirati tijelo dan čišćenja. Za to morate ujutro popiti 1,5-2 žlice ricinusovog ulja i pričekati rezultate. Takav eksperiment, naravno, treba obaviti na dan za koji ništa nije planirano.
Treći način pomoći će smanjiti apetit i sadržaj šećera u krvi. Da biste to učinili, umiješajte 1 čajnu žličicu ricinusovog ulja i 1 čajnu žličicu suhog korijena korijena praha. Uzmi ovu smjesu treba biti u jutro, za mjesec dana.
Kako bi se poboljšali metabolizam lipida i ugljikohidrata, preporučljivo je da se ricinusovo ulje miješa s lanenim uljem. Da biste to učinili, morate piti čajnu žličicu svake ulja i popiti ovu smjesu čašom hladne vode.
A za jednokratno uklanjanje konstipacije i normalizaciju crijevne flore preporuča se miješati čajnu žličicu ricinusovog ulja s žličicom malog kefira i istom količinom mekinje u prahu.