Problem težine smeta svim djevojkama. Tako je mladićevo razmišljanje uređeno, da nikad ne može biti zadovoljna njezinom težinom. Uvijek se čini da je težina ili višak, ili nedovoljna, i naći takvu jedinstvenu djevojku koja bi joj uzeti u obzir svoju visinu i težinu idealno - gotovo nemoguće. I ako se težina još može utjecati, onda rast - nažalost, ne. U ovom slučaju samo će cipele s visokim potpeticama pomoći. Stoga ćemo se danas usredotočiti na postojeće metode, kako izračunati idealnu težinu za djevojku.
Koja je idealna težina za djevojku?
Ako zaboravite na neko vrijeme ono što nam je rečeno sa TV ekrana i stranica sjajnih časopisa, o nekom tko je poduzet "standardima ljepote", o mišljenjima plastičnih kirurga i ostalim zainteresiranim osobama, možemo reći da je idealna težina za djevojku joj prirodna težina. Objasnimo ovo na sljedeći način: priroda, dodjeljivanje osobe s tim ili drugim fizičkim podacima, vođena je svojim pravilima i standardima. Iz nekog razloga stvara ljude s različitim omjerima rasta i tjelesne težine. Ako su postojeće "idealne" norme bile prikladne za sve ljude, onda bi svatko rođen s istom visinom i težinom, a porastao bi u skladu s tabletama otisnutim u udžbenicima na pedijatriji. Ali kad dijete odrasta, nikome se nikad ne javlja da bi trebalo biti ograničeno u hrani kako bi se uklopilo u tablične podatke. Pa zašto onda djevojke ne priznaju da im je određena tjelesna težina dana iz nekog razloga, a ne samo tako? Barem bi trebali razmisliti o ovome.
A ako pripadate kategoriji ljudi koji misle da idealna ženska masa nije prirodna težina, već uspostavljena norma, predlažemo da se upoznate s različitim formulama koje pomažu izračunati idealnu težinu za djevojku i ženu.
Metoda jedan
Svatko zna sljedeću formulu, idealnu težinu = visinu minus 110. No, u ovoj formuli, nikakva vrijednost nije pridodana takvom parametru kao dobi osobe. I u gornjem obliku, formula je pogodna za žene u dobi od 40 do 50 godina. Ako govorimo o djevojkama, tj. Ako je ženska dob od 20 do 30 godina, formula dobiva sljedeći oblik, idealna težina = visina minus 110 i minus 10%. A za žene iznad 50 godina formula izgleda ovako: idealna težina = visina minus 110 i minus 7%. Primjer: visina djevojke je 165 cm, a zatim njegova idealna težina je (165 - 110) × 0,9 = 49,5 kg.
Način drugog
Ako vjerujete američkim znanstvenicima, idealna težina za djevojčicu može se izračunati na sljedeći način: (povećanje minus 150) pomnožite sa 0,75 i dodajte 50.
Primjer: visina djevojke je 165 cm. Idealna težina je (165 - 150) × 0,75 + 50 = 61,25 kg.
Treća metoda
Ova formula za izračunavanje idealne težine zove se formula Lorentz. Idealna težina = (visina - 100) - 0,25 * (rast - 150). Primjer: visina djevojke je 165 cm. Idealna težina = (165 - 100) - 0,25 * (165 - 150) = 61,25 kg.Četvrta metoda
Ova metoda određivanja idealne težine zove se Katleov indeks. Indeks je jednak težini osobe (u kilogramima) podijeljen kvadratom rasta (u metrima).
Primjer: visina djevojke je 165 cm, težina 65 kg. Indeks tjelesne mase = 65 / (1,65 x 1,65) = 23,87. Znači, težina je u normi.
Također, pomoću ove metode možete odrediti granice norme težine za djevojku. Da biste odredili nižu granicu, morate umnožiti 18 po kvadratu visine u metrima i za gornju granicu od 25, pomnožite kvadratom visine u metrima.
Primjer: visina djevojke je 165 cm. Donja granica tjelesne težine je 18 × 1,65 × 1,65 = 49 kg. Gornja granica tjelesne težine = 25 × 1.65 × 1.65 = 68 kg.
Put pet
Da biste izračunali idealnu težinu za djevojčice, trebate upotrijebiti sljedeću formulu: povećajte visinu po volumenu grudi i podijelite s 240. Primjer: visina djevojke je 165 cm, volumen dojke je 90 cm Idealno težina = 165 × 90/240 = 61,9 kg.