U zemljama Istočne Azije ljudi jedu s posebnim štapovima. Oni imaju svoju filozofiju hrane, čiji je glavni princip brzo pripremiti i polako jesti. Kinezi vjeruju da uz pomoć štapića možete osjetiti sve suptilnosti okusa hrane. Budući da neobična pribora za uzimanje velikog komada ne radi, a dugo žvakanje pomaže uživati u hrani. Nije neizbježno da je japanska prehrana vrlo popularna, jer kao prilika da se prejedanje pomoću štapova nije tako sjajno.
Možda biste trebali obratiti pažnju na istočnjačke tradicije i iskoristiti njihove trikove?
Kako izgubiti težinu uz pomoć štapića?
Poznati američki pisac Eileen Daspin predložio je vrlo zanimljiv način za izgubiti težinu - sve ne-tekuće hrane je uz pomoć kineskih štapova. Ako odbijete koristiti žlice, vilice i noževe i živite po principu: "Možete probati sve, ali gotovo ništa za jesti", onda se ne morate brinuti za više kilograma uopće.
Danas, kineska hrana, sve vrste sushi , peciva, itd., Vrlo su popularni. No, malo ljudi koristi štapiće za jesti još jedan običan obrok, ali uzalud.
Zahvaljujući činjenici da štapići ne mogu istodobno zgrabiti puno hrane, što ne možete reći o žlicama i vilicama, hrana će se mnogo temeljito žvakati i stoga brzo apsorbira. Osim toga, dokazano je, što je sporija osoba koja jede, brže postaje zasićen. Pa, to nije tajna nikome, manje ste jeli, manje masnoće će biti pohranjena na stranama.
Mnogi nutricionisti vjeruju da kineski štapići za mršavljenje imaju pozitivan učinak na svijest. Zahvaljujući njima, ljudi se prilagođavaju prehrani i usredotočuju se na sam proces.
Što možete jesti sa štapićem?
Na istoku, ljudi jedu sve uz pomoć štapića, osim juhe, što znači da možete početi jesti na taj način. Usput, za prva jela poslužuje se posebna posuda od porculana, koja ima kratku ručku i ravno dno.
Mnogi ljudi misle da je riža sa štapićima nemoguća, ali nije. Pravilno kuhana riža , tj. Na istočnoj strani, ispada dovoljno ljepljiva i dovoljno je prikladna.
Kako pravilno jesti štapiće?
Da biste naučili kako biti besplatni, ne morate upravljati štapićima posebnih talenata. Morate malo vježbati i lako upravljati uređajem bez gubljenja hrane na putu.
Ako i dalje ne znate kako pravilno držati štapove, naše korak-po-korak upute svakako će pomoći:
- Jedan štapić mora biti fiksiran palcem i prstom, a ostali bi trebali biti savijeni tako da se čvrsto približe drugoj falci srednjeg prsta. Kao rezultat toga, ova štapića ne bi se trebala pomicati tijekom obroka.
- Uzmi drugu štapić malom palcem i prstom. Mora se pomicati gore-dolje sa svojim kažiprstom.
- Sada pokušajte uzeti neku hranu, popraviti je između štapića i, bez otklanjanja, uzmite hranu u usta. Nemojte se obeshrabriti ako u početku niste uspjeli, malo prakse i sve će biti u redu.
Osim toga, ako nakon ogromne količine treninga niste učinili ništa, nemojte se brinuti, jer danas možete kupiti tzv. "Trening" štapove, koji su međusobno povezani elastičnim pojasom, vrlo su jednostavni za korištenje.
Ostali istočni trikovi
Kao što znate, istočna jela nisu velika kalorija i vrlo su korisna. Hrana se priprema vrlo brzo, a sve zahvaljujući velikom dubokom tava. Zbog minimalne toplinske obrade praktički su sve korisne tvari pohranjene u proizvodima. Ovdje su takve jednostavne tajne orijentalne kuhinje i kineske štapiće pomoći će vam da se riješite dodatnih kilograma.