Da biste razumjeli razliku u veganizmu i vegetarijanstvu, potrebno je detaljnije razmotriti suštinu svakog smjera. Dakle, vegetarijanci se protive hrani koja je posebno ubijena u tu svrhu. Ali u isto vrijeme mogu priuštiti i proizvode životinjskog podrijetla.
Osim vegetacije, vegetarijanci mogu priuštiti jaja, mlijeko i mliječne proizvode, med.
No, koja je razlika između veganstva i vegetarijanstva - činjenicom da vegani smatraju strožom vrstom vegetarijanaca - prve uopće odbijati hranu na bilo koji način povezan s životinjskim podrijetlom. Važno je napomenuti da neki poklonici veganstva daju oprost u korištenju meda.
Razlike vegetarijanstva i veganstva prilično su beznačajne, ali su zapravo vrlo značajne. Dakle, vegetarijanac može pokupiti prilično raznoliku paletu hrane za sebe, što se ne može reći zbog njihove strože braće.
Vegetarijanstvo, veganstvo i sirova hrana su popularna suvremena struja. Treba napomenuti da sirova hrana može biti vegetarijanac i vegan. Ova raznolikost tih dijeta pojavila se isključivo iz razloga za uvjeravanje da je najzdravije hrane za osobu za koju nije bilo učinka temperature.
Razlozi da postanu veganski ili vegetarijanski
Pitanje je, zašto biste se trebali ograničiti? Postoje dva glavna odgovora na ovo pitanje. Prvi je da ljudi počnu odbijati hranu životinjskog podrijetla zbog nečovječnosti: pogrešno je da osoba, zbog vlastitih sebičnih ciljeva, tjera ljude da pate i pate.
Drugi je odgovor više sebičan i sastoji se od sljedećeg: smatra se da odbacivanje životinjskih proizvoda može spasiti osobu od mnogih bolesti i produžiti njegovu mladost. Vrijedno je reći da znanstvenici još uvijek nisu postigli konsenzus o najnovijim uvjerenjima.
Veganstvo i vegetarijanstvo - što odabrati?
Ako se želite potpuno posvetiti borbi za prava životinja na humano postupanje s njima, onda nema izbora - odaberite veganizam. Apsolutno isključuju u svojoj prehrani sve što je nekako povezano s faunom.
U slučaju da samo želite ići na dijetu, s obzirom na novonastale trendove, onda vegetarijanska opcija je prihvatljivija. U tom slučaju možete odabrati racionalniji izbornik, a lakše ćete se pridržavati pravila prehrane bez posebne patnje za sebe.