Mnogi ljudi znaju o ljekovitim svojstvima meda i koriste ga ne samo kao desert, već i kao ljekoviti napitak. Pogledajmo pitanje hoće li med pomaže izgubiti težinu i kako se može koristiti za tu svrhu.
Od meda možete izgubiti težinu?
Med je doista jedinstven proizvod, iscjeljuje tijelo u cjelini, pojačava metabolizam i doista je u stanju promicati gubitak težine.
Međutim, nemojte zaboraviti da je ovaj visoko kalorijski proizvod i jednostavno ga uključite u prehranu , nećete izgubiti težinu, već se bolje popraviti. Važno je pravilno ga koristiti.
Kako jesti med za izgubiti težinu?
Gubitak težine je složeno pitanje, zahtijeva ispravak prehrane i aktivnosti. Razmislite o tome kako uzeti med, tako da vam pomaže da izgubite težinu:
- zamijeniti med sa šećerom;
- nemojte jesti med ili druge slastice nakon 14.00;
- svakog jutra popiti čašu vode s medom i limunom - to će poboljšati metaboličke procese u tijelu;
- uzeti med na pozadini potpunog odbijanja masnih, prženih i brašna.
Med može pomoći u smanjenju težine samo ako ga uzmete zajedno s prijelazom na pravilnu prehranu.
Kako drugo možete izgubiti težinu s medom?
Pored meda, može se upotrijebiti za omotavanje meda , što također pridonosi poboljšanju metaboličkih procesa i uklanjanju celulita.
Da biste napravili pokrivač meda, pomiješajte med s cimetom i eteričnim uljem limuna i naranče, nanesite na problematična područja, odozgo nanesite film s hranom u 4-5 slojeva i odlazite 1-1,5 sati pod toplim pokrivačem. Nakon postupka izvadite i izvadite tuš. U samo jednoj sesiji, možete izgubiti 1-2 cm volumena. Upotrijebite omotnice tijekom 10-15 postupaka svaki drugi dan. Za vrijeme menstruacije, omatanje je zabranjeno.