Bilje za smanjenje apetita

Mnoge žene, uzimajući svoju figuru, odabiru stroge prehrane, izdržavaju prvu polovicu dana ... i u drugom su pune. I tako, neuspjeh nakon sloma, dijeta je odgođena, a težina ostaje na istom pokazatelju. Vrlo je teško smiriti osjećaj gladi, osobito onima koji su navikli na prejedanje, u trbuhu postoji osjećaj težine. Ali možete se boriti s bezopasnim metodama. Na primjer, pomoću čaja za smanjenje apetita.

Bilje za smanjenje apetita: akcija

Mnogi su zainteresirani za znanje koje biljke smanjuju apetit i kako se može koristiti. U stvari, nemojte čekati učinak sočan odrezak: bilo koji čaj samo će pomoći u određenoj mjeri da smanji apetit , ali malo je vjerojatno da će raditi ako ste okruženi zavodljivim mirisima ili ako razmišljate o usta zalijevajući slike hrane.

Da stvarno želiš popiti piće. Važno je zaštititi sebe od govora o hrani, njegovim slikama i mirisima - u ovom slučaju vaša će fito-terapija biti učinkovitija. Osim toga, savršeno raditi i zaposliti - ako ste strastveni o nečemu, onda vjerojatno nećete doći u hladnjak u bliskoj budućnosti.

Važno je razumjeti kemiju samog procesa. Beskorisno je računati na činjenicu da neka trava otkuca apetit ako jedete previše slatko, masno i plodno. Činjenica je da ti proizvodi doprinose oštrim skokovima šećera u krvi, zbog čega ste i zagrli osjećaj gladi. Stoga, prije svega, trebate odustati od ovih proizvoda štetnih za vas, a tek onda planirati dodatne mjere. Moguće je da čak i jedan odricanje slatkog, masnog i floury značajno smanjuje vašu žudnju za zalogaje.

Bilje koje smanjuju i potiskuju apetit

Dakle, ako ste već čvrsto odlučili početi uzimati bilje, izbacujući apetit, obratite pozornost na sljedeći popis. Akcija je drugačija, ali neke se mogu kombinirati. Nemojte zaboraviti da biljke koje potiskuju apetit vole da kušate - to pokazuje da ih tijelo uzima. Ako vam je nešto iz ovog popisa ugodno za vas na temelju navodnog učinka, ali ne odgovara vam na ukus, bolje je potražiti zamjenu biljaka.

  1. Luzern je biljka koja poboljšava funkcioniranje bubrega i probavnog trakta u cjelini. Uzima se kao čaj nekoliko puta dnevno.
  2. Spirulina je morska trava koja se proizvodi u tabletama i prahu. Ima opće jačanje svojstava, bogata je proteinima, sadrži mnogo hranjivih tvari i, do neke mjere, može smanjiti apetit.
  3. Kopriva - u bilo kojoj ljekarni možete kupiti kopriva čaj, što je vrlo korisno za žene tijekom menstruacije, a također smanjuje apetit.
  4. Oregano je ljekovita biljka s diuretskim učinkom, koja nije pogodna za sve. Dodatno, oregano je nevjerojatno koristan za jetru i pomaže da nešto poništava apetit. Tri puta dnevno uzima se trećina stakla prije jela.
  5. Mlijeko čička je ljekovita biljka koja je također korisna za rad jetre i borbi protiv masti u tijelu. Stavlja se na žličicu suhe mješavine koja se ispire vodom. Ima laksativni učinak, ne može ga prihvatiti svi.
  6. Burdock - dekocija iz korijena odavno je smatra izvrstan lijek za glad ... i za ljepotu kose.
  7. Laminaria je osušeni morski kelj , koji se može dodati umjesto soli u različite gotove jela. Vjeruje se da poboljšava štitnjaču, potiče normalizaciju stanične prehrane i smanjuje apetit. U slučaju teške gladi, možete jesti čajnu žličicu morske trave i piti čašom vode.

Ako ste odlučili smanjiti apetit populacijskim sredstvima, obavezno se posavjetujte s liječnikom - možda vam je kronična bolest kontraindikacija za korištenje ovog ili tog lijeka.