Pitanje o tome što možete piti čaj kad se pridržavate niskokaloričnoj prehrani brine mnoge žene. Uostalom, uživajte u šalici mirisnog okrepljujućeg napitka s malo slatke ljubavi gotovo cijelim fer spolom. Odbiti se to zadovoljstvo čak i zbog lijepe figure ponekad je vrlo teško.
Koji je najbolji način da pijete čaj dok gubite težinu?
Prije svega treba napomenuti da ni u kojem slučaju tijekom prehrane ne možete piti čaj sa šećerom i vrhnjem. Zabranjene su i muffini, slatkiši, kolači i kolači. Ali to ne znači da će kao rezultat biti prisiljeni piti "prazan" bujon. Postoji mnogo dodatnih aditiva koji neće samo zasladiti vaš život, nego će vam također dati nove, prethodno nepoznate nijanse okusa. To uključuje:
- začini i začinsko bilje - đumbirski korijen, kardamom, cimet , češnja, vanilija kora, narančasta i mandarina;
- šalice limuna ili drugih agruma;
- sušene i pečene slatke jabuke;
- suho voće;
- gorka čokolada, orašasti plodovi u medu, marshmallow i pastille - dopušteni su umjereno, doslovno nekoliko kriški dnevno.
Mogu li piti zeleni čaj s mlijekom za mršavljenje?
Za gubitak težine treba odabrati zeleni čaj, koji ne samo da potiče brže oslobađanje tijela od višak masnih naslaga,
Je li moguće popiti čaj s medom?
Med je također koristan dodatak čaju za one koji se pridržavaju prehrane. Ne treba ga staviti u vruće napitke, jer u ovom slučaju proizvod gubi svojstva. Med treba konzumirati šalicom čaja i u razumnim količinama - 1 žličicu po danu.