Crna riža "Južna noć" - dobro i loše

Nekoliko ljudi zna o prednostima i šteti od crne riže "Southern Night", iako ovaj proizvod definitivno zaslužuje najbližu pozornost onih koji se pridržavaju načela zdrave prehrane. Ovaj domaći proizvod, isporučen s Krasnodarskog područja, sličan je obilježjima poznatoj talijanskoj marki "Black Venus", ali se razlikuje po dostupnosti, poboljšanom okusu i bržem kuhanju.

Prednosti riže "Southern Night"

Laboratorijska istraživanja pokazala su da 100 grama ovog proizvoda bilježi dnevnu stopu folne kiseline , koja je odgovorna za zdravlje imunološkog sustava, krvnih žila i srca. Ova tvar je nužna za buduće majke, jer ima blagotvoran učinak na formiranje živčanog sustava i imunitet nerođenog djeteta. Osim toga, u crnoj riži postoje i druge vrlo vrijedne tvari:

Štetnost crne riže "Southern Night"

Uz prednosti i neke štete od riže, može biti i "Southern Night". Prvo, u velikim količinama može uzrokovati zatvor, stoga se mora nužno kombinirati s povrćem, kiselim mliječnim proizvodima. Drugo, žitarica je dovoljno kalorija - 285 kcal na 100 grama, pa oni koji gledaju svoju težinu, trebaju biti umjereni.