Dijete može početi davati meso od 8 mjeseci s dojenjem nakon što mu prehrana sadrži žitarice i povrće. Ako je dijete na umjetnom hranjenju, meso se uvodi u mamac od 7 mjeseci.
Kako uvesti meso u mamac?
Započnite unositi meso u mamac koji trebate postupno, povećavajući dio: pola žličice prvog dana, cijelu čajnu žličicu (5 g) - sljedeći, itd. Meso je prethodno kuhano i prošlo kroz meso brusilicu nekoliko puta, dovodeći do konzistencije pire krumpira.
Norma mesa za dijete značajno varira, ovisno o njegovoj dobi:
- 8 mjeseci - 20-30 g;
- 9 mjeseci - 30-40 g;
- 10 mjeseci - ne više od 50 g;
- 11 mjeseci - ne više od 60 g;
- 12 mjeseci - donijeti normu na 70 g.
Ako odaberete koliko često i kakvu vrstu mesa dajte djetetu, potrebno je uzeti u obzir količinu i kvalitetu masti u ovoj vrsti proizvoda i sadržaj alergena u njemu. Govedina možda nije prikladna ako je beba netolerantna na kravlje mlijeko, a piletina, u rijetkim slučajevima, može dovesti do alergijske reakcije.
Kakvo se meso može dati djetetu?
- kunić;
- turska;
- konjsko meso;
- mršav svinjetina;
- pile;
- masnoće od masti (ali ne i teletina).
Meso zeca i turska će biti pravi izbor za početak komplementarnog hranjenja djece do godinu dana. Također prikladno bijelo meso od piletine. Ali nemojte se boriti za jednu stvar, trebate diverzificirati dječju hranu i uvesti u hranjenje djeteta različitim mesom.
Prednosti mesa za djecu
U mesu, potreban element željeza u tragovima sadržan je u takvom obliku da ga tijelo apsorbira za 30%, što je mnogo više nego u ostalim proizvodima. Zbog nedostatka željeza u tijelu, anemija se može razviti i razvojno zaostajanje u djeteta. Potreban vitamin B12 sadržan je samo u mesnim proizvodima, što je neophodno za razvoj živčanih vlakana i dobar mentalni razvoj djeteta.
Ne možete dati dijete do 2 godine:
- mesne juhe;
- prženo meso;
- kobasice, kobasice;
- dimljeni proizvodi.