Što je štetno sjeme?

Ako se netko pitao što je sjeme štetno, ta osoba, s velikom vjerojatnošću, je među ljubiteljima ovog proizvoda. Sjemenke suncokreta povezane su mnoge praznovjerje i pretpostavke koje treba naučiti odvojiti od stvarnih štetnih svojstava ovog proizvoda.

Je li štetno jesti sjemenke suncokreta?

Omiljeni sjemenki su sušeni ili prženi sjemenki suncokreta. Kao i svaki biljni sjemenki, sjemenke suncokreta apsorbiraju sve najbolje tvari, jer ovise o preživljavanju vrsta. Budući da biljke često koriste životinje i ptice da šire sjeme, sjeme ne sadrži nikakve štetne tvari.

Jedan od najčešćih mitova o sjemenu je da su sposobni uzrokovati napad upala slijepog crijeva. Ovo nije tako, jer U ovoj bolesti, upala se javlja iz drugih razloga. Međutim, gnječenje loše opranog sjemena nesumnjivo je štetno pa možete unijeti infekciju u tijelo.

Sjemenke suncokreta mogu se smatrati apsolutno korisnim proizvodom, ako ne i za nekoliko sumnjivih čimbenika:

Jesu li pržene sjemenke suncokreta štetne za ovu figuru?

Zbog visokog sadržaja kalorija, prženi sjemenje se smatra štetnim za lik proizvoda. Čak i sirovi sjemenke sadrže puno masti, a ako ih pržite biljnim uljem, sadržaj kalorija će se povećati. Međutim, postoji jedna tajna, znajući da vam ponekad možete priuštiti veliku kalorijsku delikatnost: budući da sjemenke suncokreta sadrže vrlo malu količinu ugljikohidrata, oni se mogu uključiti u prehranu s low-carb dijetom . Naravno, čak iu ovom slučaju, broj pojedenih sjemenki treba biti ograničen na šaku ne više od 100 g.