Unatoč činjenici da kaki "plete" usta, sadrži mnogo korisnih vitamina. Dakle, zadovoljimo se ovom delikatnošću, ne samo da podižemo raspoloženje, već i obogaćujemo svoj vlastiti organizam korisnim tvarima, što će biti obrađeno u nastavku.
Koji vitamini sadrže dragun?
Drugim riječima, dragun se zove hrana bogova. I svjesno, jer je bogat prehrambenim vlaknima (sadržaj kalorija na 100 g proizvoda jednak je 70 kcal). Uključivanjem proizvoda u vašu prehranu , osoba štiti tijelo od slobodnih radikala, koji ne samo da sudjeluju u procesima starenja, nego također izazivaju pojavu različitih bolesti. Također je važno da kajam sadrži jod (30% dnevne norme).
Ako ćemo detaljnije razgovarati o onome što se nalazi u draguljima, valja istaknuti da se vitamini u sočnom plodu mogu dugo pohraniti. Glavno je u ovom razdoblju pokušati ne oštetiti njezinu ljusku.
Dakle, u sastavu persimmona su sljedeći vitamini:
- vitamin A = 1,3 mg. Retinol pomaže u brzom ozdravljenju bilo kakve oštećenja kože, izvrsne preventivne mjere raka, a osim toga, karoten koji se nalazi u njemu toliko je koristan za naše oči;
- B1 = 0,01 mg. Thiamin je nužan, prvo, sestrinstvo, trudno i ozbiljno bolesno; to ne samo da poboljšava aktivnost mozga, nego također pomaže u obnovi obrane tijela;
- B2 = 0,02 mg. Riboflavin poboljšava stanje kože, čini nokte, kosu zdrava, pozitivno utječe na funkcioniranje štitnjače;
- B3 = 0,3 mg. Niacin vraća umorni živčani sustav, potiče metabolizam proteina potrebnih za normalno funkcioniranje mozga;
- vitamin C = 16 mg. Askorbinska kiselina - snažan antioksidans, pomaže kod krvarenja desni, utječe na funkcioniranje endokrinog sustava.
Korisni vitamini u dragulj tijekom trudnoće
Unatoč skladištu korisnih vitamina i minerala, liječnici ne preporučuju da buduće majke trebaju biti pogođene ovim proizvodom. Glavni razlog za to je interakcija tanina i želučanih enzima. Oblici "kamenje", koji izazivaju crijevnu opstrukciju. Liječi se kirurškim zahvatom.
No, vitamin A je izvrstan način sprječavanja strija na koži. Osim toga, vitamini ovog ljepota imaju blagotvoran učinak na imunitet, što ne može utjecati na dobrobit beba.
Važno je napomenuti da se cvrkut ne samo da se bori s različitim oboljenjima nego također jača srčani mišić.