Prije pojave lijekova, koje danas nazivamo tradicionalnim, ljudi su samostalno liječili bilja. Ovo govori prije svega da je osoba bila bliža prirodi, bio je u stanju prepoznati tragove majke Zemlje i koristiti njezine darove. Danas je fitoterapija za mnoge šamane i čarobnjake, a zapravo čak i najopasnija trava s odgovarajućim prijemom može nas izliječiti od najsloženijih bolesti, a postoje i primjeri. Zatim ćemo razmotriti koje se biljke treba poduzeti za poboljšanje metabolizma i koja je njihova "čudesna moć".
Ako želite ubrzati metabolizam ili ga vratiti nakon bolesti, morate odlučiti kako to postići. Uostalom, sva bilja postižu isti učinak različitim metodama, naime, prema principu djelovanja, i odvojite biljke za metabolizam:
- Suzbijanje apetita - angelica officinalis, laneno sjeme, šampanjac ficus.
- Diuretik i aktiviraju izlučivanje žuči - pelin, kukuruz, tansy, žutika, maslačak.
- Vraćanje rada probavnog trakta - kopra, koromač, anis.
- Ubrzava metabolizam - đumbir, ružmarin, paprike, kurkuma.
- Laksativi - kamilice, soka, kopra, briketa, sijena.
Dakle, da biste ubrzali metabolizam, možete koristiti sve biljke u isto vrijeme. To znači da biste trebali odabrati jednu vrstu iz svake podskupine, au jednakim omjerima zavarite bujon. Ovo je najlakši način.
Normalizacija metabolizma uz pomoć bilja može biti neovisna metoda postizanja željenog i dio vašeg složenog tretmana. Međutim, imajte na umu da kada koristite isključivo biljke za normalizaciju metabolizma, težina će se smanjiti vrlo sporo, oko 0,5-0,7 kg tjedno. S druge strane, efekt će trajati duže.
Bilje se mogu kombinirati s vježbanjem i prehranom. Konzumirajte više vlakana, a rad crijeva normalizira se vrlo brzo. Uključite u vašu dijetu kefir - i mikroflora će se oporaviti. Obratite pažnju na proizvode - mastne plamenike, na primjer, grejp. I, naravno, redovito jesti, u malim dijelovima, ali nemojte gladovati. Dugoročni post (čak i dugotrajna prehrana) pridonosi usporavanju metaboličkih procesa, jer tijelo razumije da su došli "gladno vrijeme" i da je potrebno spasiti više potkožnih masnoća.
Prilikom uzimanja bilja za povećanje metabolizma, potrebno je shvatiti da niste samo piti biljni čaj, to je neka vrsta lijekova. Postoje neka pravila:
- uzmi broda sustavno, svaki dan u isto vrijeme;
- Nemojte savijati štap, a ne piti juhe umjesto vode;
- Biljna terapija za metaboličke poremećaje bi se trebala pojaviti tijekom 1 - 1.5 mjeseci.
Ako se ne pridržavate ovih osnovnih pravila, nemojte se iznenaditi da se mogu pojaviti neke alergijske reakcije, u obliku:
- povraćanje;
- proljev;
- osipa.
kontraindikacije
Bilje za obnovu metabolizma kontraindicirano je poduzimanje:
- Tijekom trudnoće - neke biljke mogu pridonijeti kontrakcijama maternice, a kao rezultat toga - pobačaj.
- U bolesti bubrega i jetre.
- S akutnom sklonost alergijskim reakcijama.
- Osim toga, svatko može imati individualnu osjetljivost na određenu biljku, što znači da je bolje konzultirati terapeuta unaprijed.
I, na kraju, nekoliko zbirki bilja za metabolizam.
Recept 1
sastojci:
- maslačak - 20 g;
- komorač - 20 g;
- voćni heljdin - 60 g;
- peršin - 20 g.
priprema
Stavite 4 žlice. Prikupiti 1 litru kipuće vode, inzistirati 3-4 sata i uzeti cijeli dan za čašu prije jela.
Recept 2
sastojci:
- lisca - 60 g;
- lišće breze - 20 g;
- lišće majke i maćeha - 10 g;
- kukuruzne stigme - 20 g;
- senna - 10 g.
priprema
Izraditi dvije stavke l. skupljajući 0,5 litre kipuće vode, inzistiraju i uzimaju ujutro i prije večere za pola čaše.