Bez obzira koliko je teško kritizirana prehrana, oni uvijek lako pronalaze svoje sljedbenike. To je tako primamljivo - pronaći željenu težinu u kratkom vremenu! Dijeta Cochin - na poseban bujon - obećava samo tjedan dana da odmah spasi 7 kilograma prekomjerne težine (naravno, s velikim brojem dodatnih kilograma), a još 2-3 kilograma ostavit će vas u vrijeme kad napustite prehranu.
Značajke prehrane Cochinchin
Postoje pilići Cochin, koji imaju mirisno meso i daju jak bujon. Vjeruje se da protein mesa takvih pilića ima jedinstvena svojstva i omogućava brzo smanjenje težine, poboljšavajući metabolizam.
Međutim, čak i ako je riječ o izmišljenim informacijama, ne možemo se slagati s činjenicom da pileća juha ima puno korisnih svojstava - to nije ništa što je propisano za pacijente tijekom oporavka od teških bolesti. Zbog svoje dostupnosti i jakog učinka često se zove židovski antibiotik.
Međutim, među masama korisnih svojstava pileće juhe za mršavljenje, od primarne je važnosti da sadrži samo 15 kalorija po 100 grama - što znači da je to jedan od najboljih prehrambenih proizvoda.
Učinkovitost prehrane na pileći juhu uvelike ovisi o kvaliteti piletine, od koje pripremate piće. Broileri koji se najčešće prodaju u trgovinama nisu prikladni za tu svrhu. Idealno, trebate ići na tržište i kupiti domaće piletine - ovdje će vam dati nevjerojatno ukusnu i zdravu bujon. Čak i ako ne nađete pasminu Cochin, to nije zastrašujuće - glavna stvar je da piletina mora biti bez hormona, antibiotika i drugih lijekova koji liječe meso ptica u industriji.
Dijeta na bujon: recept
Uzmi polovicu piljevine i 2 litre vode. Stavite piletinu ravno u hladnu vodu, dodajte sol i stavite na snažnu vatru. Nakon ključanja, uklonite pjenu i promijenite vatru na medij. Nakon pet minuta, stavite sporo vatru - juhu treba samo lagano utjecati. Kuhajte dok kokoš nije spreman - i ako je vaš dom, to će trajati 2-3 sata. Pola sata prije kraja kuhanja, stavite cijeli mrkvu, peršin, luk i list za uši u posudu.
Ne zaboravite - sama kokoš ne jede Cochin, treba ga ostaviti doma. Na raspolaganju vam je samo 1,5 litara ljekovitog bujona.
Dijeta Cochin: izbornik
To je strogu prehranu, a svaka hrana, dodatak i piće osim onih opisanih, strogo je zabranjena i mogu poremetiti cjelokupnu učinkovitost prehrane.
U jednom danu potrebno je piti 1-1,5 litara juhe u jednakim dionicama za 5-7 prijema (otprilike na staklu). Obavezno stanje - juha treba biti vruća! Ovo se smatra obrokom. Pola sata prije uzimanja juhe trebao bi popiti čašu vode.
Dijeta Cochin: izlaz
Ova prehrana zahtijeva postupno povlačenje, jer se tijelo već koristi za činjenicu da dolazi samo hrana za piće, a čvrsta hrana može izazvati neželjene učinke. Osim toga, pogrešan izlaz može dovesti do vraćanja potrošenih kilograma. Nudimo jednostavnu shemu:
- Prvi dan otpuštanja - dodajte bjelanjku i pirjani kupus u juhu.
- Drugi dan - dodajte mali dio heljde na prethodnu.
- Treći dan - dodajte jabuku na prethodnu.
- Četvrti dan - dodajte pirjanog povrća na prethodni dan, ostavite juhu samo za ručak.
- Peti dan - dodajte svježe povrće umjesto slanina i jogurta.
- Šesti dan - dodajte meso od piletine.
- Sedmi dan - prethodno dodajte sušeno voće i matice.
Tijekom tog vremena ne samo da poboljšate rezultate, nego također dopustite tijelu da se navikne na novu težinu, koja jamči njegovo neizravno stanje uz uvjet pravilne prehrane.