Dijeta bez glutena

Gluten dijeta često se obično naziva dijetom bez glutena, koja ima za cilj smanjiti količinu glutena u hrani. Također se koristi za netoleranciju na gluten, te za smanjenje kaloričnog sadržaja prehrane i ukupne sanitarne zaštite, a ponekad i za smanjenje težine.

Gluten enteropatija: dijeta

Glavna stvar koja je potrebna za liječenje bolesti glutena je prehrana. Kako bi se poboljšalo njihovo stanje, prije svega, vrijedno je napustiti proizvode u kojima gluten sadrži puno:

Nakon što je takav dio proizvoda zabranjen, morate pažljivo izraditi novi izbornik, koji će sadržavati samo sigurne proizvode.

Izbornik bez prehrane glutena

Mi vas upozoravamo opcija izbornika za prehranu bez glutena koja sadrži samo meso, povrće, voće i rustikalni mliječni proizvodi.

  1. Doručak: pržena jaja, salata od kupusa, čaj.
  2. Ručak: juha od mesa ili ribljeg juha, salata od povrća.
  3. Snack: rustikalno mlijeko / prženo mlijeko i kukuruzni kruh ili suho voće .
  4. Večera: heljda, peciva od govedine i povrća.

Ne zaboravite to, čak i unatoč odbijanju mnogih proizvoda, uvijek možete napraviti svoju hranu ukusna i raznolika. Osim toga, u ovom slučaju odbijate uglavnom one proizvode koji nemaju koristi tijelu i mogu se zamijeniti povrćem i drugim dopuštenim proizvodima.