Do danas znamo ogroman broj tehnika usmjerenih na gubitak višak kilograma. Među njima postoje vrlo neobične mogućnosti, na primjer, dijeta na jabučnom ocitu za mršavljenje. Važno je koristiti ocat prema pravilima, nemojte prekoračiti dozu i uzeti kontraindikacije. Prije primjene ove tehnike, gubitak težine treba konzultirati liječnika kako bi se isključili kontraindikacije.
Dijeta na jabučnom octa
Važno je razumjeti da jabučni ocat nije divan alat koji će uštedjeti višak težine. Takva se prehrana može koristiti za poboljšanje rezultata ako osoba promatra pravilnu prehranu i vježbu. Nikada nemojte piti ocat u svom čistom obliku, jer to je kiselina koja može korodirati sluznicu unutarnjih organa. Važno je uzeti u obzir da takva prehrana može izazvati pojavu zdravstvenih problema: žgaravica, probavni poremećaji, bol u trbuhu, itd. Još jedan važan savjet - piti otopinu octa kroz slamku, jer može izazvati uništavanje zubne cakline. Postoji nekoliko načina primjene prehrane na ugrijanu jabučicu:
- Opcija broj 1 . U čaši vode otopite 1 čajnu žličicu meda i 1 žlica. žlica jabučnog octa. Proizvod treba uzeti unutar 30 minuta. prije jela. Ovaj recept će smanjiti osjećaj gladi , što znači da će za doručak, ručak i večeru biti manje, što je važno za gubitak težine.
- Opcija broj 2 . Ova opcija će poboljšati metabolizam i započeti proces spaljivanja masnoća. Za takvu prehranu na jabučnom octa, priprema se priprema prema ovom receptu: u 1 tbsp. vode, stavite 1 čajnu žlicu octa i 0,5 žličice meda. Uzmite rješenje treba biti na prazan želudac nakon buđenja.
- Opcija broj 3 . Da biste poboljšali proces cijepanja masnoća i ugljikohidrata, pripremite jednostavno piti: u 1 tbsp. dodajte 2 žličice octa. Piti 3 puta dnevno: ujutro i na ručku s hranom, a navečer prije odlaska u krevet.
To su opcije za uzimanje lijekova, promatranje prehrane s ocima od jabučnog octa, ali to nisu svi načini korištenja, budući da su omoti i rubovi popularni i učinkoviti. Takvi postupci mogu poboljšati metabolizam i smanjiti pojavu celulita. Za izradu omota, potrebno je miješati u jednakom omjeru vodu s jabukovinskim ocatom. U dobivenoj otopini navlažite elastični zavoj i omotajte je u problematična područja. Vrh omotajte i stavite toplu odjeću. Trajanje postupka je 40 minuta. Istu otopinu troši se trljajući, trljajući ga pokretima za masažu.