Halva je arapska delikatesa, izumljena davno u Iranu, koja se zaljubila u mnoge ljude širom svijeta. To je umakana karamela pomiješana s orasima, sjemenkama, sezamom ili drugim aditivima. To uzrokuje njegovu raznolikost i bogatu paletu okusa. Iz ovog članka saznat ćete je li Halva korisna i vrijedi li ga uključiti u vašu prehranu .
Korisna svojstva halve
Klasična halva suncokreta je vrlo kalorija - ima 516 kcal na 100 g proizvoda. Međutim, ako ih ima ograničen broj, to neće utjecati na brojku. S takvim visokim udjelom kalorija, sadrži 11,6 g proteina, 29,7 g masti i 54 g ugljikohidrata (halva zbog ove kompozicije strogo je kontraindiciran za dijabetičare).
Najbogatija prehrambena vrijednost halve omogućuje vam da zasićite tijelo korisnim tvarima: biljnim mastima, polinezasićenim masnim kiselinama, proteinima, vlaknima hrane. U istočnoj delikatini mnogi vitamini E, PP, B2, B1, D i također sadrže minerale poput željeza, bakra, kalija, fosfora, magnezija, kalcija i natrija. Teško je naći analogiju takvom nevjerojatno korisnom poslasticu!
Međutim, halva je izvor biljnog kolesterola (fitosterola), koji je koristan, što može zamijeniti "štetno" u ljudskom tijelu i time ojačati zdravlje krvnih žila i srca.
Kakva je upotreba halve za žene?
Halva je izvrstan izvor vitamina E koji utječe na zdravlje žena, reproduktivnu funkciju i sposobnost obnavljanja stanica, a time i za očuvanje mladosti i ljepote.
U orijentalnim haremima znali su puno o slatkišima - oni nisu samo ukusni, ali također imaju izvrstan učinak na tijelo. Međutim, kako ne biste ozlijedili sliku, ovaj proizvod trebate koristiti strogo ujutro iu malim obrocima. Ovim pristupom ćete osjetiti isključivo pozitivna svojstva halve.