Činjenica da su svježe stisnute sokove voća i povrća vrlo korisne, možda i dijete zna. Jabuka, narančasta, bundeva, rajčica, mrkva, okus takvih pića poznat nam je od djetinjstva, ali malo je ljudi pokušalo sok od tikvica, koji je u ovom trenutku vrlo popularan sa sirovom hranom i obožavateljima prehrane. Danas ćemo govoriti o prednostima sokova od squasha za naše tijelo i oštećivanju ovog pića.
Prednosti i štete sok od tikvica
Squeezing ovo povrće sadrži nevjerojatno veliki broj korisnih elemenata, a dok tikvice imaju minimalni sadržaj kalorija, što ga čini idealnim obrokom za ljude koji se brinu za svoje zdravlje i žele izgubiti težinu. Dakle, razmotrimo osnovna korisna svojstva sok od tikvica:
- Pozitivno utječe na probavni sustav, poboljšava peristaltiku.
- Pektin, sadržan u ovom soku, pomaže uklanjanju štetnih tvari iz tijela.
- Regulira ravnotežu soli i soli.
- Zbog visokog sadržaja folne kiseline , sok od squasha preporučuje se za korištenje od strane budućih majki, osobito u prvom tromjesečju trudnoće. Ovo piće štedi od konstipacije, sprječava natečenost i jača ženu koja je oslabljena žena trudnoće.
- Poboljšava funkciju bubrega, čime se sprječava oticanje. Također, sok od slatkiša neprocjenjivo je u liječenju žada.
- To čini posude jače i elastičnije.
- Sprječava stvaranje plakova kolesterola.
- Povećava zaštitne funkcije tijela.
- To je jedno od najboljih pića za osobe s dijabetesom, jer on ne samo da ne boli, nego također pomaže u smanjenju šećera u krvi.
- Koristi se sok za normalizaciju kardiovaskularnog sustava.
- Preporuča se piti sok od tikvica kao antialergijsko sredstvo.
- Poboljšava sastav krvi i oksigenizira ga.
- Pozitivno utječe na takvo piće na živčani sustav, ima smirujući učinak i pomaže u uspostavljanju sna.
- Koristite sok od tikvica za mršavljenje jer savršeno čisti tijelo masti i otpada, uklanja višak vode i normalizira metaboličke procese.
Ako govorimo o ozljedi ovog povrća, treba napomenuti da se ne preporučuje da se koristi za egzacerbacije bubrega, jetre, žučnog mjehura i bolesti ulkusa želuca.