Cikla je zdravo povrće, koje sadrži puno vitamina i mikronutrijenata. Preporučuje se koristiti s niskim hemoglobinom, a osobito trudnicama. Ispravno kuhanje pridonosi očuvanju svih korisnih svojstava proizvoda, ali se događa da je kuhana repa potrebno hitno i pričekajte da se priprema na tradicionalan način bez ikakvog vremena. Što da radim? Napredak ne prestaje, a danas ćemo vam reći zanimljiv način kako kuhati repe u paketu u mikrovalnoj pećnici.
Kako kuhati repe u mikrovalnoj pećnici u torbi?
sastojci:
- prosječni repe - 3 kom.
priprema
Povrće se temeljito isprati od prljavštine, repovi nisu odrezani, a zatim obrisani papirnatim ručnikom. Koristeći čačkalicu, probajte kožu na nekoliko mjesta, stavite korjenasto povrće u vrećicu za pečenje. Prebacimo dio papira u staklenu zdjelu i šaljemo posuđe u mikrovalnu pećnicu. Zatvorimo vrata aparata, uključujemo punu snagu i kuhamo repa 15 minuta. Pažljivo izvadite povrće i nakratko ih bacite u posudu ispunjenu ledenom vodom tako da se repa lako može očistiti.
Koliko kuhati repa u mikrovalnoj pećnici u pakiranju u potpunosti ovisi o vašem slobodnom vremenu. Neke kućanice umjesto 15 minuta, protežu se priprema na sat i kao rezultat dobivaju ukusnu, zdravo i slatku hranu.
Kako pohraniti repa u mikrovalnu pećnicu u paketu?
Nakon što kuhate povrće, isperite ih i obrisati papirnatim ručnikom. Onda dodamo repu u kontejner i pohranimo ih u hladnjak, tako da korisna svojstva ne nestanu. Glavna stvar, sjetite se da se repa u kuhanom obliku ne mogu pohraniti duže od dva dana, jer će nakon toga izgubiti ne samo okus, nego sve korisne osobine.
Kako koristiti cikla u mikrovalnoj pećnici u vrećici repe?
Kuhane repe mogu se koristiti na različite načine: jednostavno čistiti, izrezati na kriške, uliti ulje i poslužiti kao salata na blagovaonici. Također, to može biti glavni sastojak za različita jela: cikla , vinaigrette, riba ispod krzna ili kvekar . Usput, nije potrebno ga trljati na grater i napuniti ga majonezom, možete jednostavno rezati kockice od povrća, preliti s mirisnim suncokretovim uljem i posuti sjeckanim lukom. Takva korisna i ukusna jela u potpunosti će zamijeniti vaš ručak.