Rodno mjesto manga je Indija. Vjeruje se da je Buddha volio zaroniti u duboke refleksije u mangofonima. Danas smo najmanje zainteresirani za filozofske misli u sjeni mango (barem zato što na našim širinama ne "sjena"), već liječnički savjet o korištenju manga za liječenje pretilosti, bolesti genitourinarnog sustava, poremećaja hrane i čak raka, više nego ikad to-date. Vjerojatno mango ima mnoga korisna svojstva, barem uzeti njezin ljekoviti miris, koji nas ponekad odbija od egzotičnog stranca.
struktura
Sastav i korisna svojstva manga uvijek su isprepleteni. Sadržaj vitamina i minerala voća omogućava tijelu da praktički sadrži sve potrebne tvari. Mango sadrži neke esencijalne aminokiseline (što je već rijetkost za biljni proizvod), a također tanin - tvar koja normalizira aktivnost gastrointestinalnog trakta i, ako je potrebno, ublažava i proljev i zatvor.
Jedinstvenost plodova tropskih zemalja je da sadrže ono što biljni proizvodi ne smiju sadržavati. U tim je zemljama uvijek postojao problem s životinjskim bjelančevinama (stoga nizak rast stanovnika), krave su postale svete životinje, jer su u toj klimi jedva životno opasne - potpuno su zadivljene tisućama vrsta crva. Preživjeti u takvim uvjetima postao je moguć samo zahvaljujući biljnim proizvodima koji kombiniraju sami sebe i esencijalne aminokiseline i cijeli niz vitamina i vrlo dobro zasićeni.
Uz sva korisna svojstva manga, kalorija je jednostavno bijedna - to je 65 kcal / 100 g.
Mango se treba shvatiti namjerno:
- kao deserti i kao nezavisno jelo, mango bi trebao biti konzumiran pod stresom, depresijom, problemima libida;
- sitno nasjeckani mango treba temeljito žvakati, čuvajući meso duže ispod jezika - to pomaže prehrani miokarda u raznim bolestima srca;
- nezreleni mango jesti s proljevom;
- zrelih plodova konzumira 2-3 puta tjedno sa zatvorom;
- kod dermatitisa, ekcema, problema s bubrezima potrebno je prihvatiti svezhevyzhatyj sok od zrelog manga;
- izvarak mango lišća (ako ih možete dobiti - imate sreću) se koriste za liječenje "piletine" sljepila, dijabetesa i pankreatitisa;
- Mango treba aktivno konzumirati za rak.
Vitamini, kao što smo već spomenuli, uistinu su mnogi u mango:
- vitamin E;
- vitamin PP;
- svi vitamini skupine B, osim B12;
- vitamin C;
- vitamin A.
Osim toga:
- željezo;
- cink;
- bakar;
- natrij;
- fosfora;
- mangana
- kalcij.
Mango za mršavljenje
Moram reći da na svijetu postoji više od 1000 vrsta manga, od kojih su svi vrlo korisni, ali postoje i neke razlike. Dakle, vjeruje se da je najbolji način za izgubiti težinu afrički mango.
Ispada da je provedena studija u kojoj je utvrđeno da je česta uporaba crnog manga ili Irvinga dovela do gubitka težine žena za prosječno 5,5 kg, a gubitak volumena na struku - 4-5 cm. Istodobno, ostatak nije promijenjen.
Naravno, mnogi bi htjeli izgubiti težinu tako lako. Dakle, opskrba uz zahtjev za mangom poveća se oštro.
Ispada da u manganu postoje posebni flavonoidi, koji su antagonisti stucco moldinga. Lepnin je tvar koju proizvodi naše tijelo, zahvaljujući čemu
Tako su mango počeli jesti za gubitak težine. Naravno, napravljene su vrste mono-dijeta za mango, koje su obećale gubitak od 5 kg u tri dana. No, kao rezultat svega toga, jedina stvar koja je dobila za izgubiti težinu je alergija.
Mango je genetski netipičan proizvod za nas. Naši preci nisu ga jeli, pa tijelo nije prikladno da ga konzumira s kilogramima. Ovo bi trebalo biti zapamćeno i poštovano.