Tko ne sviđa kompot od suhog voća ?! Može se piti i vruće i hladno. U hladnoći, savršeno ga ugasi žeđ, pa je bolje kuhati ljeti i staviti je u hladnjak, au vrućem - zimi će se zagrijavati, nakon dugih šetnje u mraku.
Pivo složeno suho voće od suhih jabuka, marelica, krušaka, grožđica, šljiva, pa se može smatrati dodatnim izvorom vitamina. Možete dodati u kompoti i egzotično voće, kao što su suhi ananas, banana i kivi. Kako napraviti kompot od sušenog voća? Razmotrimo s vama recept za kompot od suhog voća.
Kako pripremiti kompot od sušenog voća?
sastojci:
- Osušene jabuke - 200 g;
- suhe kruške - 150 g;
- mješavina suhog voća - 400 g;
- voda - 2 1;
- šećer - 150 g.
priprema
Dobro isperite jabuke pod toplom vodom, a kruška i sušeno voće namočite 5-10 minuta. U tavi kipuće vode dodajte šećer i pomiješajte dobro da se potpuno otopite. U rezultirajućem sirupu prvo stavite jabuke i kruške, nakon 5 minuta smjesu voća. Kuhajte sve na laganoj vatri 25 minuta. Na kraju, dodajte limun zest, vanilija na okus. Sve zajedno kuhamo još 10 minuta i izvadimo ga iz vatre. Pokrijte poklopcem, dajući komadić sušenog voća da se ulije. Vitamin piti za svaku sezonu je spreman!
Mješavina sušenog voća u multivarhu
Ako imate multivaržer, predlažem vam jednostavni kompozitor kompozita iz sušenog voća u multivarhu. Izgleda vrlo ukusno i mirisno.
Ispraznjeni sušeni plodovi položeni su u multivarhu. Dodajte šećer i vodu do maksimalne riže. Multivaržer se stavlja na "gašenje" režima oko 1-2 sata. Bolje je staviti kompot za noću, a onda će multivarijat ići u način grijanja, a vaš komot sušenog voća biti će infuziran do jutra kao u termos.
Kako kuhati kompot od sušenog voća za dijete?
Sva djeca jako vole kompote od sušenog voća. Za dječju kompoticu, bolje je odabrati plodove iz vlastite daske, jer su ekološki prihvatljivi i sočniji. Ako još morate kupiti sušeno voće, onda bolje uzmete one koji rastu u vašoj regiji - jabuke, kruške itd. U bilo kojem tijestu možete dodati grožđice.
sastojci:
- Assorted od raznih voća (kruške, jabuke, šljive, grožđice) - 350 g;
- voda - 2 litre.
priprema
Suho voće temeljito isperite toplom vodom i stavite u posudu kipuće vode. Kuhajte oko 30 minuta, na kraju možete dodati pregršt grožđica. Umjesto šećera, možete staviti par žličica meda, ako dijete nema alergije na njemu.
Koliko je korisno komad sušenog voća?
Kompozicija sušenog voća vrlo je korisna za probavu. U suhog voća sadrži mnogo pektina, koji poboljšavaju probavne procese, potiču crijevnu peristalzu. Uz redovitu upotrebu kompote od sušenog voća, metabolički procesi su normalizirani, otrovne tvari, višak kolesterola se eliminiraju iz tijela. Prema sadržaju mikroelemenata i vitamina, oni su puno bogatiji od sokova kupljenih u trgovini. Zato popijte kompot od suhog voća i budite zdravi!