Proizvodi za mozak

Ludi ritam života je ono što većina nas zna iz prve ruke. Kako bi mogli navigirati morem dolaznih informacija i donositi ispravne odluke, važno je redovito koristiti proizvode koji poboljšavaju funkcioniranje mozga. Pravilno sastavljena prehrana ključ je uspješnog života!

Razmislite o proizvodima za mozak i pamćenje koji nam preporučuju znanstvenici. Svakodnevno uključujte 1-2 predmeta u vašu prehranu, au bliskoj budućnosti ćete primijetiti ugodne promjene!

  1. Oštrige su najbolja vrsta morskih plodova kako bi se poboljšala aktivnost mozga. Zbirka korisnih tvari u kamenicama je toliko velika da će i vaša memorija, čak i na kraju radnog dana, biti tako jasna kao da ste upravo odmarali!
  2. Cijela zrna - može se jesti u prolivenom obliku ili u posuđu od njega, bilo da je to kruh ili druga jela. Zbog visokog sadržaja vitamina B9, ovaj proizvod ima izvrstan učinak na aktivnost ljudskog mozga.
  3. Čaj (zeleni) je izvrstan tonik, koji će vam brzo vratiti duhove duha kako u jutro tako i tijekom radnog dana te će vas pripremiti za nove pobjede i postignuća.
  4. Jaja se ne smatraju najboljim doručkom - bogatim vitaminima B9, koji aktivno podržavaju aktivnost mozga. Nemojte jesti previše jaja, ali ako ih stalno želiš jesti, to je znak da vaše tijelo nema određene tvari.
  5. Riba (osobito losos) je odličan način stimuliranja aktivnosti mozga, jer sadrži neophodnu aminokiselinu omega-3 , koja je od vitalnog značenja za zdrav razvoj tijela.

Redovito uključivanje vaših prehrambenih proizvoda koji stimuliraju mozak, možete doseći novu razinu učinkovitosti, koncentracije i osobne učinkovitosti.