Ludi ritam života je ono što većina nas zna iz prve ruke. Kako bi mogli navigirati morem dolaznih informacija i donositi ispravne odluke, važno je redovito koristiti proizvode koji poboljšavaju funkcioniranje mozga. Pravilno sastavljena prehrana ključ je uspješnog života!
Razmislite o proizvodima za mozak i pamćenje koji nam preporučuju znanstvenici. Svakodnevno uključujte 1-2 predmeta u vašu prehranu, au bliskoj budućnosti ćete primijetiti ugodne promjene!
- Oštrige su najbolja vrsta morskih plodova kako bi se poboljšala aktivnost mozga. Zbirka korisnih tvari u kamenicama je toliko velika da će i vaša memorija, čak i na kraju radnog dana, biti tako jasna kao da ste upravo odmarali!
- Cijela zrna - može se jesti u prolivenom obliku ili u posuđu od njega, bilo da je to kruh ili druga jela. Zbog visokog sadržaja vitamina B9, ovaj proizvod ima izvrstan učinak na aktivnost ljudskog mozga.
- Čaj (zeleni) je izvrstan tonik, koji će vam brzo vratiti duhove duha kako u jutro tako i tijekom radnog dana te će vas pripremiti za nove pobjede i postignuća.
- Jaja se ne smatraju najboljim doručkom - bogatim vitaminima B9, koji aktivno podržavaju aktivnost mozga. Nemojte jesti previše jaja, ali ako ih stalno želiš jesti, to je znak da vaše tijelo nema određene tvari.
- Riba (osobito losos) je odličan način stimuliranja aktivnosti mozga, jer sadrži neophodnu aminokiselinu omega-3 , koja je od vitalnog značenja za zdrav razvoj tijela.
Redovito uključivanje vaših prehrambenih proizvoda koji stimuliraju mozak, možete doseći novu razinu učinkovitosti, koncentracije i osobne učinkovitosti.