Pripremite salatu s tunom i kukuruzom vrlo brzo i jednostavno, a gosti i obitelj sigurno će ga cijeniti. Osim toga, ova salata sadrži vrlo malo kalorija, ali vrlo korisne vitamine i elemente u tragovima.
Salata s tunom i kukuruzom
sastojci:
- jaje - 1 komad;
- konzervirana tuna - 200 g;
- svježi krastavac - 1 kom .;
- kukuruzno konzervirano - 200 g;
- lišće lisca - 50 g;
- maslinovo ulje - za punjenje gorivom;
- plava luka - 0,5 kom .;
- sok od limuna - 1 tbsp. žlica;
- sol, mljeveni papar - okus.
priprema
Dakle, rastavljamo tonu za male dijelove. Svježi krastavac izrezan na trake i kuhana kocka jaja. Listovi salate koje smo iskopali na velikim komadima. Luk se očisti i izreže u polukrug. Svi sastojci se stavljaju u zdjelicu za salatu, dodamo kukuruz, sol, papar i sezonu s maslinovim uljem i sokom od limuna. Spremni za salatu s konzerviranom tunom i kukuruzom dobro izmiješani i posluženi na stol.
Recepti za salatu s tunom i kukuruzom
sastojci:
- kukuruzno konzervirano - 200 g;
- konzervirana tuna - 200 g;
- ukiseljeni krastavci - 2 kom .;
- Pileće jaje - 2 kom .;
- žarulja - 0,5 kom .;
- majoneza - za punjenje gorivom;
- zelje - za ukrašavanje.
priprema
Jaja su prethodno kuhana teško, očišćena od ljuske i ostavljena da se ohladi. Iz staklenke s tonom, nježno iscijedite svu tekućinu, prenesite je u zdjelu i pažljivo ga umiješajte vilicom. Uz konzerviranog kukuruza, spojite sok i pomiješajte s tunom. Slane krastavce izrezane u trake, a luk se očisti i usitni tankih polukruga. Hladna jaja slomljena su u kocke i dodana u posudu za salatu. Sve temeljito miješamo, napunimo salatu s konzerviranom tunom i kukuruzom s majonezom i pospite nasjeckanim biljem.