"Naranče jačaju naše emocionalno tijelo, podržavajući zdrav osjećaj radosti, blagostanja i živosti", kaže Tai Yong Kim, poznata glumica i govornik. Ali ovo su svi tekstovi, pa se obratimo medicinskim istraživanjima i saznamo što narodi kažu znanstvenici.
Komplet za prvu pomoć
Prije svega, ove sočne narančaste voće pomažu u sprečavanju razvoja raka. Dokazano je da agrumi sadrže tvari koje nisu samo korisne u prevenciji, već također odgađaju razvoj tumora. Posebno su učinkoviti u borbi protiv raka jetre, kože, pluća, dojke, želuca i debelog crijeva. I, naravno, svi znaju da ima puno vitamina u narančasto-posebno vitamin C , koji štiti naše stanice od djelovanja slobodnih radikala. Naranče su korisne za gubitak težine, često su uključene u različite dijete kao izvor nosećih tvari u teškom razdoblju gubitka težine.
Ako redovito popijete sok od naranče, možete ozbiljno smanjiti rizik od bubrežnih kamenaca. No, bolje je držati se umjerenih doza, jer visok sadržaj kiseline može oštetiti zubnu caklinu kada često koristite svježe.
Općenito, upotreba naranči za tijelo je neupitna, ali sve ovisi o dozi i kombinaciji ovog proizvoda s ostalima.
Vrste naranče
Pored plodova boje sunca koji nam je poznat, postoji još jedna narančasta crvena, ili "krvava", kako se zove u zemljama engleskog govornog područja. Ta boja daje mu visok sadržaj antocijana - tvari koje se bore s upalom i infekcijama. Korištenje crvenih naranči za tijelo nešto je veće od onih uobičajenih jer je riječ o "krvavoj" vrsti koja ozbiljno nosi sa starenjem organizma. Oni također sadrže vitamin B9, koji je također folna kiselina . Ovaj vitamin je koristan za sve žene, posebno one koji žele zatrudnjeti djetetu u bliskoj budućnosti.