Izgledajte elegantno i atraktivno, mnogi san, ali za ljude koji su javne osobe, izvrstan izgled - ovo je dio posla. No unatoč tome, mnogi su stanovnici zainteresirani za razlog zbog kojeg je glumac Aleksei Makarov bio vrlo tanak, jer čak i prije ove transformacije njegova atraktivnost nije izazvala sumnje.
Ljubav ili nova uloga?
Saznajte pouzdano zašto je Aleksey Makarov izgubio težinu, gotovo je nemoguće - sam glumac na ovom računu ne odgovara na nedvosmisleno. Među novinarima i kolegama u odjelu za glumu postoji nekoliko verzija o tome. Jedna od ovih pretpostavki povezana je s glumicom Maria Mironova, kojoj Alexei osjeća osjećaj nježnosti. To je bila Maria koja je postala razlogom da je Alexei Makarov izgubio težinu i sa svojom snagom pokušava zadržati stečene oblike.
Promjena vanjskog izgleda Aleksej povezana je s ulogom Porthosa u "Tri mušketira", objavljena 2013. godine. Da bi se pouzdano igrala dobronamjeran debelog čovjeka, glumac je morao dodatno dobiti dodatne funte. I, ispuštajući ih, Aleksej Makarov "otišao u okus" i izgubio težinu mnogo više nego što je prvobitno namjeravao.
Među ostalim verzijama značajnih promjena u izgledu glumca - i depresije, te nove uloge u filmu i bolesti. Isti Aleksej Makarov odgovara na sva pitanja o kojima je lijen da se bavi s tim likom. Ali sad je zadovoljan svojim izgledom; Zajedno s prekomjernom tjelesnom težinom, on je svojim priznanjem pao nekoliko desetljeća.
Kako je Aleksei Makarov izgubio težinu: dijeta i tjelovježba
Muškarci nisu zagovornici krutih dijeta i prehrambenih ograničenja. A glumac Alexei Makarov nije iznimka. Međutim, unio je neke prilagodbe prehrani. Na primjer, ograničio je upotrebu soli koja ima svojstvo zadržavanja vode u tkivima i uzrokuje oticanje. Osim toga, Aleksej Makarov odbio je masnu i prženu hranu, proizvode od brašna i slatkiše, alkohol i ostala štetna pića. Da bi se prvo pridržavala racionalne prehrane bilo je teško, ali zbog snage volje glumac bi mogao postići zadanu svrhu.
Druga važna komponenta gubitka težine Alexei Makarov - sportska opterećenja. Također su potrebni za ubrzanje metaboličkih procesa u tijelu,
Svima koji stvarno žele izgubiti težinu, Alexei Makarov daje nekoliko važnih savjeta:
- prvo - ne dajte sebi indulgenze u obliku zabranjenih delicija ili klizanja iz klase;
- drugo - povećati intenzitet treninga postupno, kako ne bi obeshrabrili želju za vježbanjem;
- treće - češće se diviti primljenom rezultatu i hvali se za postignuća.