Postoji mnogo načina za izgubiti težinu, a iskreno, većina njih ne radi. Bez obzira je li pogreška u nepropisnom sastavljanju prehrane, ili u nedostatku mršavljenja, nije tako važna. Dno crta je da nema učinka.
Istina, među svim dijetama, "velikaša" razlikuju se u zasebnom obliku - to su poznate dijete, koje su razvile poznate nutricionisti. U ovom slučaju, razgovarati ćemo o već odbijenoj Dukanovoj prehrani , odnosno o goji bobama koje mogu poboljšati ovu francusku metodu gubitka težine proteina.
Bit prehrane
Dijeta Pierre Ducane sastoji se od četiri faze:
- napad - potrošnja isključivo proteinske hrane;
- protein-povrće;
- konsolidacija;
- stabilizacija.
Trajanje faza ovisi o težini gubitka težine. Ali jedna činjenica će šokirati sve ljubitelje Dukana - ispada da su goji plodovi tijekom ove prehrane jedini dopušteni plodovi. Štoviše, goji su dopušteni čak i tijekom proteinskog stadija - napada.
Postoje oni koji gube na težini uz pomoć Dukanove prehrane, ima onih koji gube na težini, a sada će biti fanovi prehrane goji-Dukana, jer kombinacija ovih dviju metoda daje zadivljujući rezultat.
Zašto su goji korisni u Ducaneovoj prehrani?
U prvoj fazi Dukanove prehrane, svaka gubljenja težine doživljava nepodnošljivu glad - današnja je hrana mnogo drugačija od jučerašnjeg. U takvim situacijama oni spasavaju goji - daju osjećaj sitosti, reguliraju apetit. Goji ima učinak na metabolizam -
Ove bobice proizvode tonicni učinak - mišići uslijed njihove konzumacije su ojačani, što je vrlo korisno kada proteinska prehrana Dyukan i provedba preporučenih vježbi.
Goji će se riješiti želje za slatkišima, normalizirati proizvodnju inzulina i opet će regulirati apetit . Između ostalog, oni stabiliziraju pritisak, uklanjaju toksine, normaliziraju rad probavnog trakta.
I sve to paralelno s gubitkom težine na Ducane dijeti!