Mnoge djevojke žele postati modeli, glumice, pjevači, ali ne i svi shvaćaju koliko je teško priznatim ljepotama održavati sklad figuru. Nakon rođenja, prekomjerna težina dobiva gotovo sve, ali predstavnici show businessa moraju vratiti željeni oblik u hitnim slučajevima. A prehrana Ani Lorak nakon isporuke već je dokazala njegovu učinkovitost.
Kako je Ani Lorak izgubio težinu nakon isporuke - dijeta
Lijepa figura i šarmantni glas nisu jedine vrline slavnog ukrajinskog pjevača Anija Loraka. Ova atraktivna djevojka ima snažan karakter i čvrstu volju koja joj pomaže pridržavati se ispravnih načela prehrane.
Slimming Ani Lorak nakon poroda je nastavak procesa koji je pjevač započeo i prije trudnoće. Ani se uvijek pridržava i nastavlja se pridržavati prehrane, ali posebnog režima, kroz koji nije samo brzo izgubio težinu nakon rođenja djeteta, već mnogo godina prije nego što je zadržala idealnu figuru.
Načela Ani Lorak, pomažući joj da izgubi težinu:
- samo vrlo svježi proizvodi;
- potpunu isključenost poluproizvoda, brze hrane, brašna, masnih i slatkih;
- frakcijska hrana u malim dijelovima (dio bi trebao biti smješten u presavijene dlanove);
- kozmetičkih postupaka i vježbanja.
To je ono što izgleda meni Ani Lorak i to joj je dan;
- nakon buđenja - gimnastika u krevetu, zatim - postupci vodoopskrbe;
- za doručak - mliječni proizvodi ili voćna salata;
- ručak - ribu ili juhu od povrća i dugu šetnju;
- za snack - voće ili kefir;
- u večernjim satima - kuhana riba;
- prije odlaska u krevet - tretmani vode i ljepote (oblozi, pilingovi, masaže, maske).
Naravno, kao i većina žena, Ani voli slatko. Ne može si priuštiti delikate prečesto, ali s vremena na vrijeme pjevačica plijen s njom omiljeni deserti.