Hulahup, on je samo običan obruč - prilično popularan uređaj za mršavljenje sportova. Prvi okovi pronađeni su čak iu doba drevnog Egipta, ali je to postalo poznato u dvadesetom stoljeću, kada se počelo proizvoditi na masovnoj razini. Ovaj simulator pobijedio je s prihvatljivom cijenom i jednostavnom upotrebom, a također je bio vrlo učinkovit. Da bi se utvrdilo koja je bolja bolja, možete se upoznati s vrstama ovog obruča.
Koji hulauchup je bolje odabrati?
- Najjednostavniji obruč ima laganu težinu i glatku površinu pa je idealna za one koji tek počinju nastavu. Napravite takve kuke od plastike ili metala. Sada postoji često varijanta koja se razvija.
- Ponderirani pamuk ima težinu do 2 kg. Učinkovitiji od jednostavnog obruča, zbog težine, može igrati ulogu masažera.
- Masaža na unutrašnjoj površini ima kuglice za masažu različitih oblika koje djeluju na određene točke struka. Bolje je koristiti takav remen s vremenom, kada budete sigurni da ćete to učiniti bez modrica. Postoje masaža za masažu s magnetima. Vjeruje se da magneti stvaraju oko njih polje koje povoljno utječe na cirkulaciju krvi i živčani sustav.
- Hoop simulator "Napravite tijelo" ima široku popularnost zbog televizijskog oglašavanja. Uz njegovu pomoć možete trenirati ne samo struku, već i druge mišiće tijela.
Teško je ocijeniti koja je hulauchup najučinkovitija - ovisi o razini pripreme. Ako tek počinjete, bolje je uzeti najjednostavniju verziju obruča, a uskoro će biti zanimljivije za izbor varijante teže. Hulahup ima jedan parametar - promjer. Ako ga stavite u blizinu, visina bi se trebala razlikovati od prsa do pupka. Ne zaboravite, to je manje hulauchup , češće ćete morati napraviti kružne pokrete. I zapamtite - glavna stvar ovdje je ne pretjerivati.