Klizanje - zanimljive činjenice

Brzina klizanja nije nimalo nimalo zvan sport za jake i hrabre. Voljnost, sposobnost koncentracije je izvrsna nagrada koju svaki sportaš prima. Prvi koji otkriva prednosti klizaljki su drevni Cimmeri. Značajke suvremenog natjecanja na klizaljkama obiluju brojnim tajnama, privlačeći pridošlice.

Brzo klizanje - što je ovo?

Brzo klizanje je vrsta u kojoj sudionik mora proći krug udaljenosti brže od drugih. To zahtijeva iskustvo, izvrstan osjećaj ravnoteže, mogućnost izračuna brzine protivnika i ispravno procjenjivanje njihovih sposobnosti. Po prvi put, u Engleskoj su zimi 1763. održavali natjecanja na klizanju na ledu, zlatnu medalju prvaka zasluženo je primio gospodin Lamb.

Godine 1890. pojavili su se prvi zapisi, ali trebalo je još sto godina da pripreme sudionike velikih natjecanja. Ženska svjetska prvenstva pojavila su se 1936. godine, a europske - 1970. godine, svi su saznali o svjetskim sprintskim prvenstvima. I već na početku 21. stoljeća proglašen je timski potraga.

Kratka staza i brzina klizanja - razlike

Odvojeni klizanje i kratki trag, potonji u prijevodu znači "kratka staza". Kratka staza je brzina klizanja na brzini, natječu se na velikim stadionima. Nedavno je postao Olimpijski, a vodstvo je u ovom trenutku rezervirano za azijske zemlje. Koja je razlika između kratkog i brzog klizanja?

1. Različite veličine mjesta. Za kratki trag za 111 metara, strane su zaštićene ogradom.
2. Duljina kruga. Na kratkom je stazi manji.
3. Klizaljke za kratku stazu imaju drukčiji sustav za izoštravanje, vrlo su oštre, a kosilice su zakrivljene da se lakše uklapaju u zavoj.
4. Skaters su na putu, a prečaci ne dijele na stazama.

Pravila brzog klizanja

Suvremeni klizalište predstavlja pojedinačna i timska natjecanja. Značajke pojedinačnih natjecanja:

• klizači se natječu u parovima;
• utrka se proteže duž dva puta;
• Sve se rase održavaju jednom, samo na udaljenosti od pola kilometra - dva puta.

Pravila timskog utrke:

• timovi se natječu u "trojici";
• periodično vodeće rase se mijenjaju;
• Utakmica se smatra završenom kada posljednji član grupe prekine ciljnu liniju;
• Ako je natjecatelj pao blizu ciljne crte, vrijeme je za završetak utrke;
• To je fiksno kada je posljednja linija prešla njegovim klizaljkama.

I u osobnim i timskim natjecanjima zabranjeno je:

• napraviti drugi lažni start u paru;
• izrezati linije koje odvajaju staze;
• spriječiti protivnika tijekom razmjene pjesama.

Brzo klizanje - prednosti i mane

Prema liječnicima, brzina klizanja i zdravlje vrlo su usko povezani, osobito je korisno za fiziološki razvoj djece. Pozitivni trenuci:

1. Poboljšava funkciju pluća i krvožilnog sustava.
2. Jača imunitet , pomaže u sprečavanju prehlade.
3. Razvija izdržljivost .
4. Poboljšava koordinaciju pokreta i sposobnost kretanja u prostoru.

Negativni trenuci su mnogo manje:

1. Dobivanje ozbiljnih ozljeda: uganuće , uganuća i prijelomi.
2. Djevojke su deformirane noge zbog pretjerano napuhanih mišića.

Brzina klizanja je dobra

Klizanje na ledu oduvijek je bilo posebno cijenjeno zbog razvijanja velikog osjećaja ravnoteže kod sportaša. Pozitivan učinak brzine klizanja na koordinaciju bilježe liječnici i treneri. Također daje i druge, jednako korisne bonuse:

• trenira fleksibilnost i spretnost;
• razvija mišiće donjeg dijela tijela;
• poboljšava otpornost tijela na infekcije;
• daje divno raspoloženje zahvaljujući razvoju endorfina, koji se nazivaju hormoni sreće ;
• oslobađa celulit, sat klizanja gori do 500 kalorija.

Brzina klizanja - kontraindikacije

Prema statistikama, izraz "klizanje sport - trauma" je najkarakterističniji. Velika brzina kretanja, sudar s protivnicima, klizanje na ledu postali su glavni uzroci prijeloma i odstupanja u sportašima. S obzirom na te značajke, liječnici su formulirali niz kontraindikacija, u kojima se ne preporučuje brzina klizanja:

• bolesti zglobova;
• slab imunitet;
• deformacija kostiju;
• bolesti živčanog i krvožilnog sustava.

Odijelo za brzinsko klizanje

Važan aspekt je dobra odjeća, čija je glavna komponenta klizaljka. Stručnjaci kažu da puno ovisi o pravilno odabranom modelu, tako da su specijalne klizaljke razvijene za utrke na ledu, a profesionalne cipele se naručuju zasebno, za otiske stopala. Da bi se stvorilo najbolje odijelo za natjecanje, provedena su aerodinamička istraživanja različitih tkanina i mnogi svjetski poznati proizvođači nastavljaju raditi na poboljšanju svojih modela. Iz raspoloživog arsenala sportaši preporučuju odabir ove odjeće:

1. Klizaljke . Najbolji klizaljke za klizanje su pljeskanje, u kojoj je oštrica učvršćena opružnim zglobom za guranje teže i razvoj veće brzine.
2. Košulje . Kostim za klizanje brzine se prilagođava prema slici, tako da se čvrsto pristaje sportašu, ali ne ograničava kretanja. Umetci koji sprječavaju prianjanje su zabranjeni.
3. Čaše za brzinsko klizanje . Odabrano je nekoliko parova, boja leća ovisi o vremenu: pozlaćene na suncu, ružičaste na oblačnim vremenskim uvjetima. Svakako mora postojati zrcalna prevlaka koja štiti oči. Najbolji okvir izrađen je od termo-poliuretana, brtvilo je opremljeno troslojnom brtvom: tvrdo, mekano i tanko s mikrofleedom.

Klizanje - zanimljive činjenice

Postoje zanimljive činjenice o brzinskoj klizanju:

1. Sibirski su sakupili uređaje za klizanje s morskog sjemena, kazahski - od konja i kineski adaptirani bambus.
2. Prvi turnir spominje se u knjizi "Kronika plemenitog grada Londona" redovnika Stephaniusa, objavljenog 1174. godine.
3. Za Ruse su klizaljke donijeli car Peter 1, ljudi ih prilagodili za kretanje na ledenim ulicama.

Zvijezde brzog klizanja

U sovjetskoj zemlji natjecanja za brzine su se prvi put održavale 1918. godine, nakon što su se počele natjecati još 5 godina natjecanja u klasičnim natjecanjima. Sovjetski su se klizali prvi put proglašavali na 7. Olimpijadi i osvojili 7 nagrada. Najznačajniji uspjesi žena:

1. Prvi prvak Sovjetskog Saveza priznat je Maria Isakova , koja je osvojila tri puta svjetsko prvenstvo.
2. Lydia Skoblikova dobila je titulu 6-godišnjeg olimpijskog prvaka.

Najistaknutiji uspjesi muškaraca:

1. Prvi put zlato Olimpijade osvojio je sovjetski atletičar Igor Malkov .
2. Skater Nikolai Gulyaev dobio je najviše nagrade na europskim i svjetskim prvenstvima.
3. Počasni tituli svjetskih i olimpijskih prvaka u različitim vremenima dodijeljeni su Valeru Muratovu, Sergeyu Marchuku, Evgenu Kulikovu, Tatyani Averini .