Hormoni su biološki aktivne kemikalije tijela koje proizvode endokrine žlijezde. Hormoni imaju složeni multifunkcionalni učinak na tijelo i regulatori različitih procesa u organima i tkivima osobe.
Hormoni koji utječu na težinu
Ako vaše tijelo ne reagira na mnoge dijete i sportske aktivnosti, vjerojatno imate hormonalni neuspjeh - a prekomjerna tjelesna težina rezultat je nedostatka ili višak hormona. Koji je hormon odgovoran za težinu? Na ovo pitanje ne može se jednoznačno odgovoriti. Razmotrit ćemo nekoliko tipova hormona koji na neki način utječu na težinu.
Leptin ili hormon saticije hormon je odgovoran za energetski metabolizam tijela. To jest, leptin je hormon koji "radi" za smanjenje ili povećanje težine. Kod ljudi koji su pretili, osjetljivost na taj hormon je smanjena.
Ženski hormoni estrogeni su regulatori ženskog reproduktivnog sustava, ali neizravno utječu na višak težine. U žena nakon 50 godina, razina estrogena smanjuje što dovodi do smanjenja seksualne želje, usporavanja metabolizma i povećanja masnih naslaga.
Drugi hormon koji je izravno odgovoran za težinu naziva se grelin . Vjeruje se da je taj hormon komplementaran leptinu. Ghrelin je hormon gladi, čija razina povećava prije jela i smanjuje se nakon jela.
Utjecaj hormona na težinu je vrlo značajan, ali ni u kojem slučaju nije neophodno koristiti hormonske lijekove, na primjer, da se ubrizgate u hormone kako biste smanjili ili povećali težinu da biste dobili lijepu atraktivnu figuru. Nedostatak ili višak bilo kojeg hormona može dovesti do vrlo tužnih posljedica (ćelavost, prekomjerni gubitak kose, onkologija, neplodnost).
Da li drugi hormoni utječu na težinu?
Da, veliku ulogu u reguliranju težine osobe igraju hormoni štitnjače.
Hormoni štitnjače se proizvode u štitnjači, oni su odgovorni za normalan metabolizam, stimuliraju rast i razvoj tijela. Kada nema dovoljne razine hormona štitnjače, osoba osjeća letargiju, apatiju, smanjuju mentalni procesi, javlja se kočenje mentalne i tjelesne aktivnosti. To znači da, kada se razina hormona štitnjače smanjuje, razina bazičnog metabolizma se smanjuje i dobije na težini.
Drugi hormon koji utječe na debljanje ili gubitak težine zove se testosteron . Testosteron je muški spolni hormon, ali u malim količinama hormon se također nalazi kod žena. Testosteron ima pozitivan učinak na rast mišića i spaljivanje višak masnoća.
Nakon što je shvatio, koji hormoni utječu na težinu, nemojte žurno raditi ili donositi zaključke, točno ono što je nedostatak ili višak hormona razlog vašeg višak težine. Prvo se nužno savjetujte s liječnikom, prenesite analize ovog ili onog hormona,
Možda problemi s prekomjernom težinom nisu toliko duboki, a ne na hormonalnoj razini, kao što mislite. Pokušajte najprije promijeniti svoj način života i prehranu, isključiti iz hrane koja sadrži puno šećera, da bi se sport. A samo ako vaše tijelo ne reagira na vaše povoljne postupke za njega, posavjetujte se s liječnikom koji će vam pomoći da odredite koji hormoni koji pozitivno utječu na težinu, trebali biste uzeti. Sretno!