Mislili smo na mrkve kao povrće korisno za vid. Ali zašto ne kombinirati prevenciju vida s procesom gubitka težine? Nakon što je mrkva uz zasićenje elemenata u tragovima je također vrlo korisna za lik.
Pomaže li mrkva da izgubi težinu?
Zapravo, mrkve su vrlo vrijedno povrće. Poboljšava dobrobiti, potiče pomlađivanje kože, stimulira probavu, zasićuje tijelo s B, E, A, C, kalcijem, kalijem, fosfornim i drugim vitaminima. Dakle, nekoliko dana na dijeti ne samo da će vam biti vitak, već i dodati zdravlje.
Izgubiti težinu na mrkve je vrlo jednostavna. Dovoljno je imati dovoljno strpljenja i mrkve. Dijeta od mrkve za brzo mršavljenje iznimno je jednostavna i ima niz prednosti:
- možete brzo izgubiti težinu s ovom prehranom, u samo 4 dana obećava vam da će vam uštedjeti od 4 kg, naravno, sa svim pravilima;
- pravila su također vrlo jednostavna - jedite salatu od mrkve i pijte nezaslađeno čaj;
- prehrana prehrane je vrlo ukusna, same mrkve salata je lijepa mouthwatering jelo i ima onoliko koliko vam se sviđa, tako da ne lice gladovanje.
Bit prehrane, kao i njezino načelo, vrlo je jednostavno. Trajanje brzog prehrane od mrkve je samo 4 dana.
Dijeta od mrkve za mršavljenje
Dakle, kako je rečeno, trebamo 4 dana. Distribuiramo prehranu koja, suprotno vašim očekivanjima, ne sastoji se samo od mrkve.
1 - 3 dana.
Potrebno je jesti tri puta dnevno, piti dovoljno tekućine. Kao glavno jelo, odaberite salatu od mrkve koja, prema našem užitku, možete jesti koliko god želite. Za promjenu, možete odabrati svoj omiljeni plod kao dodatak. Pijemo sav nezaslađeni čaj i vodu.
4 dana.
Glavno jelo još je salata. Ali sada možete dodati prehrani krišku crnog raženog kruha. Pijemo vodu i nezaslađen čaj.
Izgubiti težinu s mrkvom, kao što se ispostavilo, vrlo jednostavno. Što se tiče salate, njegov recept ne zahtijeva mnogo vremena.
Salata od mrkve za prehranu.
sastojci:
- svježi mrkva - 1 kg;
- limun - 1 komad;
- med - 1 tbsp. žlica.
priprema
Oprati mrkvu u tekućoj vodi, a zatim ga očistiti i tri na grater, gorivo s medom i sok od limuna obaviti prema vašem ukusu. Moguće je više, ili manje.
Je li moguće izgubiti težinu mrkve? Jednostavno, kao i kod bilo koje "krme". Osim, naravno, prženog krumpira. Ali važno je ne samo izgubiti težinu, već i spasiti rezultat. Nakon isteka prehrane nastojimo održati racionalnu prehranu, inače će rezultati, koji će biti vidljivi, ispariti vrlo brzo. Uz pravilnu prehranu, umjerenu konzumaciju masnih, slatkih i prženih, uopće ne trebate prehranu. Prevencijska mjera može se koristiti kao dijetalna tjelesna mamac.