Dijeta na masti za gubitak težine

Salo nije samo ukusan, ali i koristan proizvod, kojemu su mnogi oprezni. I uzalud, jer postoji mast za mršavljenje, čiji je osnivač poljski liječnik Ya. Kvasnevsky.

Upotreba prehrane na masti

Masnoća svinjskog mesa bogata je nezasićenim kiselinama (40%), selenom i arahidonskom kiselinom i ne utječe na stvaranje celulita. Dijeta na svinjetinu ne samo da pomaže u gubljenju tjelesne težine već i uklanjanju toksina iz tijela, povećava imunitet , normalizira hormonsku pozadinu i riješi štetni kolesterol.

Dijeta na masti za svaki dan pomaže u gubitku težine, zahvaljujući činjenici da korištenje ovog proizvoda pridonosi sitosti, što znači da živčani sustav neće patiti od stalnog osjećaja gladi.

Ljudski mozak je 60% masti, pa su masti životinjskog podrijetla vrlo važne za uključivanje u prehranu. Pored toga, životinjska mast ima niži sadržaj kalorija od biljnih masnoća, a tijelo ga je lakše apsorbira. Nakon što je na ovoj dijeti na doručku popio dio crnog kruha i masti, žučni mjehur i gušterača će raditi bolje, a toksini nakupljeni preko noći bit će pusteni iz tijela.

Jesti s prehranom na masti

Točna prehrana za jedan dan s prehranom na masti ne postoji. Poljski liječnik Ya. Kwasniewski preporučuje dnevni unos od najviše 7 jaja, mesa i masnoća u bilo kojem obliku masnog vrhnja, domaćeg debelog vrhnja, mlijeka s visokim udjelom masti.

Pogrešno je vjerovati da je dijeta na masti za mršavljenje, izbornik koji možete napraviti sami, je jednostavan način da se riješite prekomjerne težine . Jedenje samo masne hrane je teško. Nemojte misliti da je sve te masne prehrane tako lako slijediti. Tijelo će zahtijevati salatu od povrća ili neke ukrase, ali, nažalost, na ovoj prehrani strogo je zabranjeno jesti hranu bogatu vlaknima. Iznimno, dr. Kvasnevsky dopušta uključivanje tjestenine, kruha i krumpira u prehranu. Ali samo vrlo rijetko iu malim količinama.

Da se pridržavate prehrani na masti može biti dovoljno dugo, što je najvažnije, u 3-4 dana, želja za izgubiti težinu ne gubi se, koristeći takvu masnu hranu. Teško je reći koliko kilograma možete odbaciti na ovu novu hranu. Ovdje glavna stvar nije samo hrana, ali i sport, zdravi san i, naravno, pozitivan stav.

Nemojte zaboraviti da hrana ne bi trebala biti samo zabavna, nego i ne štetno utjecati na vaše zdravlje. Stoga, prije nego što odete na dijetu s masti, trebate se posavjetovati s liječnikom.