Ova pita za čaj smatra se istinskim ruskim delicijama. Dobro je da zahtijeva uobičajene proizvode koji se nalaze u kuhinji svake domaćice: mana rogovima (po mogućnosti vrlo fino mljevenje), jaja, pšenično brašno, prašak za pecivo, šećer i kefir ili kiselo vrhnje. Jela je pripremljena brzo i jednostavno, i može savršeno zamijeniti doručak, budući da je ova torta vrlo hranjiva.
Kalorična vrijednost mannika na kiseloj vrhnja i kefir
Postoji nekoliko recepata za kuhanje mane. Neke kućanice koriste kefir, ostalo kiselo vrhnje. Pokušajmo utvrditi koji je od ovih recepata manje kaloričan i pogodan je za prehrambenu prehranu s ciljem smanjenja težine.
U manuljama, kao što nije teško pogoditi po imenu, glavni sastojak je manga. Ova žitarica je vrlo kalorija, ali plus da je vrlo lako probaviti. Kalorijski sadržaj klasične manikure na kefiru je 249 kcal na 100 g. Ovo je prilično puno, pogotovo ako uzmete u obzir da je tijesto za ovu tortu prilično teško, a stotinu grama je vrlo mali komad. No, zahvaljujući prehrani, manikura može ponekad biti doručak čak i gubitkom težine.
Postoji još jedan popularan recept, u kojem se umjesto kefira koristi kiselo vrhnje. Tijesto kolača pečeno kiselim vrhnjem mnogo je mekše i kalorijalno. Kalorijska vrijednost mannika na vrhnjem je 322 kcal na 100 g, ali je također moguće u slučaju uporabe kefira, au slučaju kiselog vrhnja, malo modificiranje receptora, smanjujući kalorijsku vrijednost mannika za 100 g. Za to jednostavno treba smanjiti broj dodanih jaja i ne dodati brašno , Nećemo sakriti manikuru na prehrambenoj recepturi neće biti tako nježna, ali ne i opasna za struk.
Na temelju ove jednostavne kolače, možete kuhati prekrasne slastice. Mannick s jogurtom, bundom, s čokoladom ili bobičastom vrhnjem, s grožđicama, kokosom i limunom. Samo je potrebno dodati malo fancy receptu, a na vaš stol će se pojaviti nova kraljevska poslastica.