Mnogi ljudi tvrde da je piće za piće vrlo korisno, ali liječnici gastroenterologije kažu da to nije uvijek vrijedno činiti. Pogledajmo je li moguće piti vodu na prazan želudac ili bolje da se suzdrži od toga.
Kako piti vodu ujutro na prazan želudac?
Prva stvar koju gastroenterolozi govore o tome je da ne možete piti vruću vodu na prazan želudac ujutro. Možete koristiti jednu čašu tople vode, štoviše, poželjno je dodati 1 čajnu žličicu na nju. prirodnog meda. Hladna i vruća voda će iritirati zidove trbuha, pa pokušajte piti samo tekućinu na sobnoj temperaturi. Iz istog razloga, ne možete dodati sok od limuna u tekućinu, ona će također izazvati razvoj gastritisa i kolitisa . Mineralna voda u jutro da konzumira odmah nakon spavanja također nije preporučljiva, veliki sadržaj soli će negativno utjecati na bubrege i mokraćni sustav. Mineralcus preporučuje se piti tijekom dana, čekajući nakon jela oko 30 minuta.
Drugo, ako ste jako gladni, nemojte pokušavati smanjiti taj osjećaj s istom čašicom vode. Prema liječnicima, to je najbliži putu razvoju gastritisa . Bolje je ako nemate priliku jesti, popiti čašu sok od povrća ili kefir,
Ukratko, može se primijetiti da možete piti čistu toploj vodi na prazan želudac tek nakon spavanja i ni na koji način ne pokušavate utopiti glad na ovaj način tijekom dana ili navečer.
Sada vidimo zašto je korisno piti vodu ujutro na prazan želudac. Stručnjaci kažu da čaša vode na sobnoj temperaturi koja se koristi neposredno nakon spavanja ne samo da će vam se prije osjećati veselom, već i pomažu eliminirati toksine. Jednostavna čaša vode pomoći će očuvati mladost, ljepotu i dati će dobro zdravlje.