Obična i pristupačna riža može biti neprocjenjiva u borbi za vitku figuru, iako se obično riža kada se gubi na težini, ali ne uzalud. Žitarica savršeno čisti tijelo i sadrži potrebne i korisne komponente.
Pravilna upotreba riže u prehrani za mršavljenje uključuje:
- strog vremenski okvir (uporaba takve prehrane dugo je kategoricno kontraindicirana, jer je riža poznata po svojoj sposobnosti organiziranja nedostatka kalcija organizma);
- sukladnost s kontraindikacijama (trudne i dojilje, djeca, osobe s gastritisom i peptički ulkus).
Koja je najkorisnija riža kada izgubiti težinu?
Da bi se postigao najučinkovitiji rezultat, najvažnije nije vrsta riže, nego metoda njegove uporabe.
Za pravilnu pripremu prehrambenog proizvoda, riža treba biti isprana hladnom tekućom vodom od večeri i natopljena preko noći, ujutro se voda isušuje i kuha na uobičajeni način. Glavna točka, koja zahtijeva strogo pridržavanje - riža treba biti pripremljena isključivo na vodi. Takva "prazna" riža je najkorisniji pomagač u borbi za sklad. Uz rižu tijekom prehrane trebate piti što je moguće više tekućine: čista voda, zeleni čaj bez šećera.
Učinak prehrane riže
Prednost riže pri gubljenju težine je prije svega u čišćenju tijela toksina. Zajedno s čišćenjem dolazi poboljšanje dobrobiti.
Kratkotrajno istovar prehrane na rižu pomoći će pripremiti tijelo za duže i ozbiljnije dijete.
Gubitak težine na riži daje dugotrajan učinak, ako nakon završetka fiksiranja rezultata za još jedan tjedan, trebate jesti laganu hranu, uklanjajući slanu i masnu.
Dijeta će donijeti brz i opipljiv učinak. Tjedan "na riži" će dati znatan pad od oko 5 kilograma.