Ponekad se postavlja pitanje - što je brza hrana? Neki će reći, bez takvih odredbi, tijelo ne prima potrebne tvari, drugi će dodati masnu hranu - ne najprikladniju prehranu.
Brza hrana - što je to?
Odabir prikladne opcije hrane, osoba pokušava različitu hranu i njihove kombinacije. Ne svatko ima informacije da takva brza hrana. Ovo je obrok s visokim udjelom masnoća, povezan s toplokrvnim predstavnicima naših fauna - ptica i životinja. Ova kombinacija riječi potječe od stare slavenske riječi scram, što znači masnoće, ulje.
Brza hrana
Takva hrana će činiti mali, ali značajan popis. Brza hrana je, primjerice:
- bilo koje meso životinja i ptica - puretina, piletina, govedina, teletina, janjetina i svinjetina;
- masti;
- ostalo od mesa;
- jaja;
- bilo koji mliječni proizvodi - mlijeko, fermentirano mlijeko, kefir i slično.
Korača i brze hrane
Za vjernike postavi post i posta su vrlo važni. U određenim razdobljima crkvenog kalendara koristi se korizmena hrana - u osnovi je hrana biljnog podrijetla , osim životinjskih masti: povrće i voće, žitarice i žitarice, orašasti plodovi i gljive, mahunarke, biljna ulja, ponekad riba i plodovi mora. Treba zapamtiti, fast food je kategorija koja nije dopuštena svaki dan posta. Neki se ljudi drže takve prehrane, bez obzira na crkvene blagdane i posta. Brza masna hrana, u pravilu, zabranjena je u postu.
Brza hrana u pravoslavlju
Za pravoslavne vjernike važno je častiti i promatrati kanonike crkvenog svijeta. Znatna vrijednost u ovom slučaju ima prehranu. Tijekom razdoblja natašte, netko u veći, netko u manjoj mjeri, nastoji promatrati neka ograničenja. Bez obzira na zabrane u crkvenom kalendaru, postoje blagdani, kada je moguće suzdržati od ograničavanja uporabe različitih proizvoda.
Brza hrana je samo svečana hrana. Na primjer, tijekom tjedna Shrovetide, dopuštena su mliječna jela, jaja i maslac, a najvažnije - palačinke. Ovo je vrsta pripreme za vjernike prije sedam tjedana strogog posta. Na kraju takve produljene apstinencije slijedi slom - dan svjetla Uskrsa. Za svečani stol je uobičajeno pripremiti jela od brze hrane - kolači, sir za uskrs, mesne i riblje delicije i druge grickalice.
Odricanje od brze hrane
Odbijanje masnih namirnica bit će korisno ne samo u brzim danima, već iu bilo kojem drugom dobu godine. Postoje terapijske dijete koje se zasnivaju samo na takvoj prehrani. Brza hrana je masna, teška, ponekad teško probavljiva. Takva hrana može pridonijeti pretilosti, taloženju plaka u plućima i povećanom kolesterolu. Neki dani istovara bit će korisni za tijelo - opći ton se diže, stanje kože poboljšava, metabolički proces dolazi do normalnog i rizik od bolesti gastrointestinalnog trakta i jetre se smanjuje.
Nikakvim okolnostima ne idite na krajnosti. Ako nije strog crkveni post, kategorijsko odbijanje nemoćne hrane može negativno utjecati na zdravlje tijela. Uz životinjske masti dobivamo dodatni izvor energije, pridonose asimilaciji vitamina, radu imunološkog sustava i moždanim stanicama. Mliječni proizvodi sadrže kalcij, čiji nedostatak ozbiljno utječe na zdravlje ljudi, tako da nije uvijek potrebno suzdržati se od bilo kojeg proizvoda, ponekad možete učiniti s nekim ograničenjima.