Voćnja trešnje prihvaćena je za prikupljanje u svibnju i lipnju, kada crvenkaju i ulije sok. Čak i zrele višnje imaju kiselo okus, što je objašnjeno velikim brojem prisutnih kiselina, koje imaju korisne osobine za ljudsko tijelo. Cherry bobice su naširoko koristi za prevenciju mnogih bolesti i za gubitak težine.
Cherry - korisna svojstva i šteta
Cherry u svom sastavu ima mnogo vitamina koji pomažu kardiovaskularnom sustavu, imunitetu. Vitamin C prisutan u njemu ima mnoge aspekte korisnih svojstava: sudjeluje u proizvodnji krvnih stanica, zateže zidove krvnih žila, poboljšava elastičnost kože, poboljšava otpornost tijela na patogene mikrobe i poboljšava funkciju bubrega i jetre.
Trešnja je bogata rijetkim vitaminom E, što je neophodno za proizvodnju ženskih hormona. Ako je u tijelu žene ovaj vitamin dovoljan, tada ima zdravu glatku kožu, kosa raste dobro.
Trešnja sadrži vitamine skupine B, koje imaju korisna svojstva za ljude. Na primjer, B1 poboljšava funkcioniranje živčanog sustava i sprečava iscrpljivanje živčanih stanica, aktivna tvar piridoksin (B6) je neophodna za proizvodnju serotonina, što daje dobru raspoloženost.
Mirisne bobice bogate su mineralnim elementima, koje su korisne za mnoge organe i sustave. Tako je željezo, sadržano u voću trešnje, neophodno za hematopoetski sustav. Magnezij i kalij poboljšavaju autonomni rad srca, tj. Podržavaju aktivnost CA čvora. Postoji kalcij u trešnjini - potrebno je ne samo za rast kosti, nego također sudjeluje u provođenju impulsa živaca u mišićnim slojevima. Jedan od važnih elemenata u bobici jod je - regulira funkcioniranje štitne žlijezde, a također ima antiseptičko djelovanje.
Imuni sustav treba jod, kalcij, fluorid za izgradnju protutijela, tj. Specijalizirane stanice koje se bore protiv infekcije. Zato se zimi preporuča da djeca i odrasli piju sok od višnje u velikim količinama.
Unatoč svim korisnim svojstvima šumskih bobica, ne smije se zaboraviti da sadrži anthocyan - pigment bojanje koji se vrlo brzo apsorbira u krv i širi se cijelim tijelom. Ako je osoba sklona alergijama, može razviti reaktivnu reakciju i pojaviti se osip, hiperemija i teške svrbež.
Ne možete konzumirati veliki broj trešanja na osobe koje pate od gastritisa s visokom kiselosti. Negativne supstance s sok od višnje utječu na upalnu crijevnu sluznicu u kolitisu.
Trešnja za mršavljenje
Slimming je naširoko koristi za sve crvene bobice, a trešnja nije iznimka. Cherry fruit sadrži puno kiselina potrebnih za izgubiti težinu. Folna kiselina iz sokova od višnje promovira bolji metabolizam, pravilnu podjelu stanica i pomaže sintetizirati nukleinske kiseline.
U sastavu trešnje velika količina vitamina PP, odnosno amida nikotinske kiseline, aktivira metabolizam , oslobađa energiju od masti i pomaže u smanjenju težine.
Cherry je koristan proizvod za gubitak težine i zato što sadrži veliku količinu bakra koja ometa akumulacijske procese u tijelu. Bakar u kombinaciji s željezo sudjeluje u prijenosu kisika u periferne stanice, a normalne stanice "disanja" nisu predisponirane za akumulaciju masti, oksidirajuće, lipidi se pretvaraju u energiju.
U čaju za mršavljenje često se koriste lišće i trešnja stabljike, ovo piće pomaže da se riješi višak tekućine, kako bi se očistilo tijelo toksina i toksina. Aktivni sastojci u čaju reguliraju metabolizam u stanicama.