Baka je tajna gubitka težine

Iskušavajući sva suvremena sredstva smanjenja težine, mnogi su razočarani i traže nešto što se provjerava prema vremenu. U našim danima nema toliko mnogo narodnih recepata, ali baka način da izgubi težinu je sasvim stvaran.

Baka agent za gubitak težine

U svakom trenutku, metabolizam je radio na isti način, pa su naše bake, baš kao i mi, morale jesti manje i više se kretati da izgube težinu. Mnogi od njih uzimali su dekacije biljaka kako bi raspršili metabolizam i brzo došli do cilja.

Razmotrimo najpopularnije bake savjete za gubitak težine:

1. Uzmite 3 puta dnevno na žlicu prije jela takvog izlučivanja: u 350 ml vode dodajte 10 grašaka i 10 grama papra. Kuhajte ovu smjesu samo 7 minuta na umjerenoj vatri.
2. Uzmite žlicu tri puta dnevno infuzijska lista: 300 ml vode uzeti 3 velike listove, kuhati, kuhati se 5-6 minuta i ostaviti da ulijevaju 3 sata. Ova se opcija može poduzeti najviše za 3 uzastopna dana.
3. Ako se prekomjerno prejedanje javlja na pozadini stresa , morate popiti smirujuće bilje 1-2 puta dnevno: valerij, matičnjak i korijen angelice za 1 žličicu. pivo u 300 ml. vode i inzistiraju na neko vrijeme.

U svakom slučaju, to je samo pomoćni alat, a kilograma neće nestati sami. Tijekom korištenja bilja, morate kontrolirati svoju prehranu, odustati od slatkog, brašna i masti.

Baka prehrana za gubitak težine

Sigurno nije poznato je li baka tajna bila tajna gubitka tjelesne mase u ovoj prehrani, no preporučuje se kao opcija koja je preživjela do danas iz prošlog stoljeća. Ova dijeta je dizajnirana za 7 dana i zastupljena je uglavnom proteinskom prehranom (meso, jaja, sir, itd.) S istim jelovnikom tijekom čitavog tjedna. Prije uporabe, obratite se liječniku. Strogo je zabranjeno onima koji imaju problema s bubrezima ili gastrointestinalnim traktom.

Dakle, dnevni izbornik bake prehrane:

1. Doručak - čaša nezaslađenog čaja, najbolje od svih - biljnih.
2. Snack - 40 grama sira (ovo je mala kriška).
3. Ručak - jedno teško kuhano jaje, 20 g sira, 120 g kuhane govedine;
4. Snack je čašu nezaslađenog čaja.
5. Večera - 120 g mesa ili pile, kuhano ili pečeno, salata od kupusa ili krastava, odjevena uljem;
6. Prije odlaska u krevet - čašu čaja s kamilicom ili mentom.

Babushkinova metoda gubitka tjelesne težine omogućuje vam izgubiti 3-4 kilograma u jednom tjednu, ali kako bi zadržali dobiveni rezultat, preporučuje se odmah otići na pravu hranu - doručak posjeduje žitarice za ručak, juhe za večeru, začini od povrća i ribu, perad ili meso za večeru. Uz takvu prehranu, bez dodavanja "junk" hrane, lako spasite i umnožite svoj sklad.