Dan istovara za mlijeko jedan je od najpristupačnijih načina na koji gubi na težini hitno. Niska kalorijski čaj s mlijekom omogućuje brzo izgubiti 1-2 kilograma viška tjelesne težine. Kuhanje mlijeka može se temeljiti na zelenim ili crnim čajem.
Koliko je kalorija u čaju s mlijekom?
Kalorijski sadržaj zelenog ili crnog čaja s mlijekom ne ovisi o vrsti čaja, već o mlijeku. Više masno mlijeko će se koristiti za mlijeko i čaj piti, više kalorija će ispasti. Klasično mlijeko od 100 ml čaja i 100 ml 2,5% mlijeka sadrži 43 kcal.
Postoji još jedan način napajanja pića za gubitak težine: čaj od čaja ulijeva se u čašu kipućeg mlijeka i inzistira na nekoliko minuta. 200 ml ovog čaja s mlijekom u kalorijama dvaput je tvrdo - 86 kcal.
Što je korisno čaj s mlijekom?
Mlijeko i čaj u sebi su vrlo vrijedni proizvodi, a njihova kombinacija u jednom piću dovodi do novih, još povoljnijih svojstava. Na primjer, neki ljudi ne podnose mlijeko, što uzrokuje fermentaciju u svojim crijevima. No, ako takvi ljudi piju mlijeko i čaj, sve su korisne komponente mlijeka u potpunosti preuzele tijelo.
Čaj s mlijekom smatra se jednim od najboljih načina za jačanje laktacije kod mladih majki. Osim toga, ovo piće je nezamjenjivo za srčane i renalne bolesti, jer brzo uklanja tekućinu iz tijela i uklanja oticanje. Čaj s mlijekom ima toniranje, antipiretik i umirujuće djelovanje. Nakon uzimanja velike količine lijeka, liječnicima se savjetuje i da piju mlijeko koje uklanja toksine i druge štetne tvari iz organa.
Za korekciju lik, najbolje je pripremiti piće na temelju zelenog čaja . U slobodnom danu trebate piti 1,5 litre čaja s mlijekom u toplom ili hlađenom obliku na čaši za prijem. Ne zaboravite na vodu - ne manje od 1-1,5 litara. Poželjno je izvršiti takvo istovar najmanje jednom tjedno.