Cijanokobalamin (vitamin B12)

U bilo kojoj ljekarni možete kupiti cijanokobalamin - to je vitamin B12, koji nije uobičajen u hrani. Lijek se klasificira kao skupina vitamina i stimulansa hemopoeze, i obično se oslobađa kao otopina za injekcije. Iz ovog članka saznat ćete zašto se koristi vitamin B12 , zašto ga često koriste sportaši i kakve kontraindikacije ona ima.

Cijanokobalamin - indikacije za uporabu

Vitamin B12, ili cijanokobalamin, izvrstan je alat za stimulaciju staničnog metabolizma. Međutim, spektar njegove upotrebe je vrlo širok jer, kao i svi vitamini, služi nekoliko svrha u tijelu. Preporučuje se za uporabu u sljedećim slučajevima:

Kao i folna kiselina , cijanokobalamin je jedan od elemenata koji je teško dobiti u dovoljnim količinama s hranom koju prosječna osoba navika na jelo. U nekim slučajevima, dodatni prijem jednostavno je potreban za zdravlje, budući da B12 sudjeluje u mnogim važnim metaboličkim procesima.

Kontraindikacije na uporabu cijanokobalamina (vitamin B12)

Ovaj vitamin može dobiti bilo tko s hranom, ali ubrizgavanje se ne preporučuje svima. Tako, na primjer, on ima kontraindikacije - tromboembolizam i anginu. U takvoj situaciji, bez obzira na svrhu s kojom ste ga htjeli primijeniti, bolje je odbiti, pogotovo ako vaše djelovanje nije pod kontrolom liječnika.

Cyanocobalamin u sportu

Mnogi sportaši znaju zašto je potreban cijanokobalamin i uspješno ga primjenjuju. Najčešće - ovo je dodatna mjera za ubrzavanje ugljikohidratnog metabolizma, što je osobito važno pri sušenju. Osim toga, B12 je neophodan za zdrav funkcioniranje živčanog sustava i stimulaciju mišićnog tkiva.

B12 je osobito važna za sportaše koji, po njihovom uvjerenju, odbijaju proteinske hrane životinjskog podrijetla. Njegovi takvi ljudi su kronično nedovoljno primljeni, jer glavni izvor toga jesu jetra, bubrezi, neke vrste riba. Da biste mogli skladno razviti svoje tijelo, važno je dati tijelu potpuni skup svih potrebnih supstanci, uključujući ovaj vitamin.